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Só Para Quem Quer Viver Bem | EP #20 - Pago
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Duas horas de academia por dia. Baixe o Strava e caminhe ou corra 3 vezes por semana. Procure um nutricionista e cuide de sua dieta. Faça massagens relaxantes, respire ar puro e descanse bem. Tudo isso é e está na moda. Por que, então, vivemos a geração mais enferma que já existiu? É porque a gente colocou o corpo antes do espírito. Vamos aprender juntos?
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