Peur(s), une émotion qui nous veut du bien

Passerelles : a French podcast for intermediate learners

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Bienvenue dans Passerelles, un podcast pensé pour éveiller la curiosité des apprenantes et des apprenants de français.

Dans chaque épisode, je partage avec vous une question inspirée par les podcasts que j'écoute, par mes lectures. Et tout simplement par des choses qui m'ont marqué, qui m'ont étonné récemment. J'ai eu envie de créer ce podcast pour transmettre des idées et encourager la conversation sur des sujets variés. Vous pouvez participer en vous abonnant à Passerelles, sur votre application de podcasts préférée. Je suis aussi sur Instagram : @frenchdiaries

Merci pour votre écoute et à très vite !

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La question du jour : À quoi sert la peur ? Qu’est-ce qu’elle nous apporte ?

La phrase à retenir : Pour apprivoiser ses peurs, c’est important d’aller à leur rencontre le plus régulièrement possible.

Résumé de l'épisode : Face à un danger, on peut toutes et tous ressentir de la peur. Certaines personnes fuient la menace, alors que d’autres aiment se faire peur. Cette émotion est toujours liée à quelque chose de particulier dans nos vies. En mars, j’ai passé une journée à Bordeaux. Avant de monter dans le train pour rentrer chez moi, je suis passée par un marchand de journaux et j’ai acheté un magazine. C’est le titre sur la une qui a attiré mon attention : Pourquoi nous aimons la peur. Comme tout le monde, il y a des peurs que je trimballe avec moi depuis longtemps. Parfois, je repousse le moment d’écrire les épisodes de ce podcast parce que j’ai peur de la page blanche. C’est un peu le cas cette semaine. La peur est un sujet tellement vaste. Comme le disait le philosophe Martin Heidegger : l’angoisse est générée parce qu’il y a une infinité de possibilités. C’est ça qui nous donne le vertige. Alors, essayons de répondre à une question simple : à quoi sert la peur ? Qu’est-ce qu’elle nous apporte (02:27) ? D’abord, on s’intéresse au fonctionnement de la peur, à ce que les scientifiques (03:18) et les philosophes nous disent à son sujet (07:33). Puis, on se demande pourquoi certains aiment la peur (11:43). Et enfin, on explore quelques pistes de réflexion pour faire face à ses peurs (18:57). Plus que le terme affronter, j’aime l’idée d’aller à la rencontre de ses peurs. Bonne écoute !

Pour aller plus loin :

• L'épisode "Le plaisir d'avoir peur avec Franck Thilliez", du podcast "Grand bien vous fasse" sur France Inter
• L’épisode "L’angoisse et l’anxiété : peut-on bien vivre avec ?", du podcast "Émotions" sur Apple Podcasts

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Crédit musique : Betty Dear + Taoudella by Blue Dot Sessions