Episode 51 - Alimentation & Sommeil, lien entre 2 fondamentaux

Parents informés

Pour ce cinquantième et unième épisode, je reçois 2 professionnelles que j’ai déjà reçu séparément: Julie, la créatrice de Hamstouille qui est Docteur en nutrition et Sandra Menoni, la fondatrice de La nuit des petits qui est consultante en sommeil. Dans cet épisode nous allons parler du lien entre alimentation et sommeil et vous verrez rapidement qu’ils sont indissociables.

Avant d’écouter cet épisode, n’hésitez pas à écouter l’épisode 1 sur la diversification alimentaire et l’épisode 49 sur l’alimentation de 1 à 6 ans avec Julie et l’épisode 20 sur le sommeil des bébés avec Sandra.

Croissance, impact de l’allaitement au sein sur le sommeil par rapport au biberon, rythme de vie des bébés, réveils et tétées nocturnes, besoin de succion, problème de digestion… ce sont tous ces sujets et plus encore qui sont au cœur de cet épisode!

Vous entendrez que Julie et Sandra se connaissent bien, elles travaillent ensemble depuis longtemps et c’est aussi cela qui fait la richesse de cet épisode.

J’espère qu’il vous aidera et vous souhaite une belle écoute.

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Pour retrouver les accompagnements proposés par Julie et son équipe, RDV sur le site https://www.hamstouille.fr/

Pour retrouver les accompagnements proposés par Sandra et son équipe, RDV sur le site https://lanuitdespetits.com/

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Crédit musique : A Friday before Xmas by JMG @jmg39999

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