Artwork

Contenu fourni par Crooked Media. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Crooked Media ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

The Science of Achieving (and Enjoying) Your New Year’s Resolution

52:54
 
Partager
 

Manage episode 395271823 series 3318574
Contenu fourni par Crooked Media. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Crooked Media ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Katy Milkman, Wharton professor and author of How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be, joins Offline to discuss the limits of willpower. Katy and Max dig into the science behind habit formation, the psychology of temptation bundling, and all the strategies for sticking to New Year’s resolutions that are more effective—and more fun—than sheer will. But first! Crooked staffers Gabby, David and Ben join Max for a quick and snappy panel on their own resolutions for 2024, and what they’ve learned about changing their behavior in years past.

For a closed-captioned version of this episode, click here. For a transcript of this episode, please email transcripts@crooked.com and include the name of the podcast.

  continue reading

141 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 395271823 series 3318574
Contenu fourni par Crooked Media. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Crooked Media ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Katy Milkman, Wharton professor and author of How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be, joins Offline to discuss the limits of willpower. Katy and Max dig into the science behind habit formation, the psychology of temptation bundling, and all the strategies for sticking to New Year’s resolutions that are more effective—and more fun—than sheer will. But first! Crooked staffers Gabby, David and Ben join Max for a quick and snappy panel on their own resolutions for 2024, and what they’ve learned about changing their behavior in years past.

For a closed-captioned version of this episode, click here. For a transcript of this episode, please email transcripts@crooked.com and include the name of the podcast.

  continue reading

141 episodes

모든 에피소드

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide