ACTION #9 Comment ne plus procrastiner

Neurosapiens

Pour apprendre à créer rapidement et à moindre coût son podcast, c'est par ici : https://www.neurosapiens.fr/commentcreerunpodcast

Si vous avez écouté l’épisode précédent portant sur la procrastination, vous savez que la première question à se poser pour travailler sur sa procrastination est : pourquoi vous procrastinez ? Est-ce que vous procrastinez parce que la tâche en soi ne vous procure aucun plaisir, est-ce que vous procrastinez parce que vous ne vous en sentez pas capable, vous être trop exigeant / exigeante envers vous même, par peur de l’échec, à cause d’une mauvaise estimation du temps, etc. Il existe plusieurs raisons pour lesquelles on va procrastiner et en fonction de ses raisons, la solution ne sera pas la même. Nous allons passer les 4 raisons principales pour lesquelles la majorité d’entre nous procrastine et je vais vous partager des conseils adaptés à chacune.

____________

Intéressé.e pour apprendre à coder dans une école tech inclusive à Paris, Nantes ou Lyon ? Ada Tech School a été créée justement pour ça 💙 Par ici pour télécharger la brochure et en savoir plus sur cette formation pour apprendre à coder en 2 ans ! podlink.to/Ada-Tech-School

____________

Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux

Instagram : https://www.instagram.com/neurosapiens.podcast/

Pour m'écrire : [e-mail]

Produit et distribué en association avec LACME Production.

Audio :

Play-Doh meets Dora - Carmen María and Edu Espinal