))
Tập 7 – Thực hành Ba chu kỳ hít thở theo Wim Hof giữ 150 giây
Manage episode 313685279 series 3281620
Contenu fourni par Mita Tran. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Mita Tran ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
BẠN HÃY LẮNG NGHE VÀ TẬP THEO TIẾNG ĐẾM TRONG AUDIO
Đây là phương pháp tôi học được từ tác giả Wim Hof, trong nhiều năm qua phương pháp này đã hiệu quả trên cơ thể tôi và rất nhiều người bệnh của tôi. Tôi ghi lại lời đếm phương pháp này để bạn cùng luyện tập với tôi.
Bạn nên luyện tập bài này mỗi ngày, nhiều lần trong ngày, khi khó thở càng phải luyện tập. Luyện tập phương pháp này giúp bạn nâng cao miễn dịch, vượt qua Covid19, cải thiện chức năng phổi nhất là bệnh nhân ung thư phổi.
Bạn tìm thêm các bài học ở kênh youtube Mita Tran: youtube.com/c/MitaTRAN
Liên hệ công việc: Zalo (+84) 93130 4568
Mita Tran
38 episodes
Partager
