Comment la Visualisation Mentale a fait de Michaël Phelps le plus grand nageur de tout les temps ?

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Par Pierre Duval, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Michaël Phelps, le nageur aux 33 médailles olympiques, pratiquait la visualisation mentale. Il visualisait ses courses sous divers scénario et dans différents angle de vue. Cela faisait partie intégrante de son entrainement et il fait partie des sportifs ayant poussé le plus loin ce genre de pratiques psychiques. Quel était sa méthode ?

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