Podcast by Esther Taillifet
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Contenu fourni par Jean-Simon Crepeau. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Jean-Simon Crepeau ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
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Productif au quotidien est le podcast de productivité #1 en francophonie depuis 2020. Avec près de 200 épisodes et plus de 1 million de téléchargements, c'est le podcast de référence pour apprendre à mieux s'organiser et booster sa productivité personnelle. Vous découvrirez dans chaque épisode les secrets des gens hautement performants qui réussissent à atteindre tous leurs objectifs, ainsi que des stratégies concrètes pour maximiser votre ressource la plus précieuse: le temps. C'est le rend ...
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Se livrer, être écouté sans jugement, témoigner d'une joie, d'une blessure, d'un drame, d'une victoire sur la vie… Dans sa Libre antenne, Olivier Delacroix recueille les histoires de celles et ceux qui ont des choses à livrer, une confession, un secret. Au cœur de la nuit, les auditeurs d'Europe 1 se confient et échangent en toute confiance sur leurs questionnements les plus intimes à l'oreille bienveillante d'Olivier Delacroix. Pour lui, l'écoute et le conseil sont des maître-mots lorsque l ...
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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.
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Développez votre culture générale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Interviews et perspectives déformatées dans un monde aux informations caviardées.
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"Jour J", c’est l’émission des grands entretiens d’actualité. Chaque jour, Flavie Flament explore les coulisses et les détails de l’info d’hier et d’aujourd’hui avec un témoin-expert. Une heure d’analyse et d’archives pour comprendre l’actualité avec recul et nuance.
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Chaque semaine, un dossier lié au domaine de l'éducation et de la transmission des savoirs. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Découvrez l’Histoire de France et du monde avec l’historienne Virginie Girod dans cette nouvelle saison du podcast "Au cœur de l’Histoire" ! Embarquez pour un voyage dans le temps inédit sur fond de musiques originales, pour une immersion totale à la manière de la fiction audio. Virginie Girod met en lumière des personnages historiques inspirants, et des personnalités moins connues mais tout aussi influentes, qu’ils soient artistes, scientifiques ou politiques. Lundi et mardi, retrouvez un r ...
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Maude Bouchard, Ph.D. (Sommeil)
Manage episode 287648481 series 2825442
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Avec le changement d'heure de samedi dernier et le jour international du sommeil ce vendredi, j'ai eu la chance de discuter avec Maude Bouchard, Ph,D. C'est une neuroscientifique, experte en sommeil et elle enseigne à Montréal et à New York.
- Bienfaits du sommeil
- Outils technologiques pour calculer le sommeil
- Les phases du sommeil
- Trucs pour mieux domir
- Les effets de l’alcool et la caféine
- La mélatonine
Ressources:
https://www.linkedin.com/in/maude-bouchard-phd-7498bab3/
maude.bouchard@haleoclinic.com
https://www.haleoclinic.com/fr
https://dormezladessuscanada.ca/
https://www.scientificamerican.com/article/the-covid-19-pandemic-is-changing-our-dreams/
44 episodes
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