Artwork

Contenu fourni par KSPC Podcasts. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par KSPC Podcasts ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Making It Work Ep 3: Make Up Your Mindfulness

16:00
 
Partager
 

Manage episode 325761551 series 3156527
Contenu fourni par KSPC Podcasts. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par KSPC Podcasts ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Meditation and mindfulness practices don’t require you roll out the yoga mat or clear your mind perfectly every time — they’re about centering yourself in whatever ways work throughout the day. Pomona assistant dean Paola Ruiz-Beas talks about how she learned to incorporate mindfulness throughout her own life and leads us in a guided meditation.

Making It Work is KSPC's series to help you be at your physical and emotional best during the pandemic. Through conversations with members of the 5C community, we gather easy, user-friendly ways to make life better while staying at home, whether it's staying busy, getting creative, meditating or just keeping a positive outlook.

  continue reading

35 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 325761551 series 3156527
Contenu fourni par KSPC Podcasts. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par KSPC Podcasts ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Meditation and mindfulness practices don’t require you roll out the yoga mat or clear your mind perfectly every time — they’re about centering yourself in whatever ways work throughout the day. Pomona assistant dean Paola Ruiz-Beas talks about how she learned to incorporate mindfulness throughout her own life and leads us in a guided meditation.

Making It Work is KSPC's series to help you be at your physical and emotional best during the pandemic. Through conversations with members of the 5C community, we gather easy, user-friendly ways to make life better while staying at home, whether it's staying busy, getting creative, meditating or just keeping a positive outlook.

  continue reading

35 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide

Écoutez cette émission pendant que vous explorez
Lire