))
040 – Achtsamkeit als Mama
Manage episode 397495444 series 3436660
Contenu fourni par Lena Franck. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Lena Franck ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Wie du dein Leben intensiv lebst, statt nur zu funktionieren
…
continue reading
Mamas haben oft so viel um die Ohren, dass sie nur noch automatisch funktionieren und das Leben nur so an ihnen vorbei rauscht. Und dabei sind wir auch noch immerzu gestresst und motzig. Um dem entgegenzusteuern, ist es hilfreich, auch ganz bewusst immer wieder achtsam im Hier und Jetzt zu verweilen. Wenn du dich fragst, wie du das auch noch in deinen Alltag packen sollst, ist diese Episode etwas für dich. Mit 5 ganz konkreten Anfänger-Tipps, wie Achtsamkeit auch in deinen modernen Mama-Alltag passt.
Shownotes
Interessierst du dich für das erwähnte Neujahrsangebot für das Onlineprogramm "Bewusster leben als Mama"? Hier geht's lang :-) Du kannst sofort starten. Ich freue mich auf dich!
Du möchtest die Inhalte dieser Episode nochmal in Ruhe nachlesen? Und vielleicht deine Ideen als Kommentar hinterlassen? Hier findest du den zugehörigen Blogpost: https://www.kraftvollmama.de/beziehung-zu-deinem-kind-staerken/
44 episodes
Partager
