))
Damai & Tentram lewat Mindfulness; Putra Wiramuda dengan Kharsa.id
Manage episode 311595777 series 3150314
Contenu fourni par Kharsa.id. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Kharsa.id ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Banyak alasan yang ada dihidup untuk membuat kita khawatir dan depresi. Tapi ada satu alasan untuk kita tetap damai dan tentram, mindfulness adalah salah satu caranya. Kharsa berbincang dengan Putra Wiramuda. Seorang praktisi mindfulness yang melakukan beberapa kali penelitian tentang mindfulness. Lewat perbincangan ini kharsa mencari tahu tentang arti mindfulness, cara melatih mindfulness, dan cara mengatasi overwhelmed. Topik ini kharsa rasa begitu penting karena kita semua sedang menjalani karantina covid-19 yang membuat keadaan tidak menentu, walaupun setiap hari kita tanpa covid sebenarnya juga tidak menentu, kita saja yang sudah terbiasa.
19 episodes
Partager
