Eres lo que comes con Núria Coll

KENSO

Contenu fourni par KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par KENSO, Quique Gonzalo, and Jeroen Sangers ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

6M ago 1:13:34

MP3•Maison d'episode

¿Deseas llevar una alimentación más saludable entre tanta avalancha de dietas y modas?

Ese es el tema principal del programa de esta semana donde vas a aprender a revolucionar tu alimentación para que no dependas de lo que los «gurús» dicen que debes comer de la mano de Núria Coll.

Núria es divulgadora sobre nutrición y salud. Es la CEO de Ets el que menges, SoyComoComo y ComoComoFoods, autora del exitoso libro «Soy Como Como» y la mente maestra detrás del podcast de SoyComoComo, que se sitúa como el más escuchado en la categoría de nutrición.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/280-nuria-coll-alimentacion

Índice de la entrevista

(03:58) Cómo elegir tus colaboradores
(05:25) Soy como como
(11:13) Tu dieta personal
(19:38) Eres lo que comes
(22:07) Aprender a comprar alimentos
(28:36) La rueda de la vida sana
(39:32) Descubrimientos sobre el agua
(45:32) Productos saludables en el supermercado
(54:43) Tu revolución saludable
(57:47) Los mejores hábitos productivos
(1:03:27) ¿Qué vas a hacer en tu vida para ayudar a los demás?
(1:05:49) Cuestionario KENSO
(1:09:07) Resumen y despedidas

Recursos mencionados

Ets el que menges
SoyComoComo
ComoComoFoods
Soy Como Como: Una guía para mejorar tu alimentación y cuidar tu salud de Núria Coll
Hara Hachi Bu: en qué consiste el método que permite a los japoneses mantenerse delgados y vivir más años | Directo al paladar
Una buena vida: El mayor estudio mundial para responder a la pregunta más importante de todas: ¿Qué nos hace felices? de Robert Waldinger y Marc Schulz | Amazon
Episodio 279: Entrena y cuida tu salud mental con Lola Fernández Ochoa | KENSO
El árbol de Judas de Sílvia Soler | Amazon
Vola de Txarango | Song.link
Vamos a volar de Mabel Flores | Song.link
Formación para empresas | KENSO
Cursos online | KENSO
Coaching personal | KENSO
Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

306 episodes

#KENSO #Jeroen Sangers #Quique Gonzalo #Salud y Bienestar #Motivación #Educación #Mejora Personal #Países Bajos Emprendedor #Países Bajos Negocio #Raúl Hernández #Productividad #Gestión Del Tiempo #Desarrollo Personal #Gtd #Efectividad #Propósito