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#5: Sådan skaber du julero

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I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄

Du lærer:

  • Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!)
  • Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejret
  • Hvordan du giver dig selv en pause
  • Hvorfor du bør sætte klare, tydelige grænser
  • At sætte pris på øjeblikket
  • Hvordan du kan være venlig overfor dig selv
  • Gaven i at udvise taknemmelighed

Vil du også være med i årets mest kærlige ACT julekalender?

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  • Hvorfor du bør sætte klare, tydelige grænser
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