EP 131：從米其林美食到普吉大佛的泰國美食祈福之旅 feat.小余&Andy底迪

姐姐們的旅遊圈

43:56

On August 20th, 1989, Lyle and Erik Menendez shot and killed their own parents. Until then, this Beverly Hills family had been a portrait of the American Dream. How did it go so wrong? To listen to all four episodes of 'The Menendez Brothers' right now and ad-free, go to IntoHistory.com . Subscribers enjoy uninterrupted listening, early releases, bonus content and more, only available at IntoHistory.com . If you or someone you know is in crisis, there is free help available at mhanational.org Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

il y a 2 ans 39:30

MP3•Maison d'episode

在這特別的一集裡，邀請到了深受大家喜愛的老朋友小余底迪，以及魅力十足的新朋友Andy底迪。而充滿冒險精神、愛跑跳的ab大叔（Andy & Bevis），目前正在踏上為期一年的世界旅程。在他們即將出發到下一站的時刻，我們一同回顧了他們所稱的「第三個家」——泰國。
這對充滿活力的ab大叔帶領我們深入泰國food court美食街，探索隱身其中的米其林推薦和必比登得獎的泰國美味。他們一家一家吃，每一家都是新的驚喜，從極致鮮美的炒飯、辣到讓你淚流滿面的涼拌青木瓜，再到那香氣撲鼻的冬蔭功湯(Tom yum/泰國酸辣湯)，還有新設立的 Jodd Fairs夜市必吃的火山排骨美味。這一切美好的時刻都被兩位大叔細膩地記錄在影片中。
這趟泰國的美食探險充滿了新鮮感和驚喜。節目的後半部分，一同飛到普吉島探秘在地人去的夜市，參觀了新建的45公尺高的普吉大佛，隨著大叔影片中的大悲咒背景音樂，一同虔誠祈福，感受那份內心的平靜與寧靜。
準備好了嗎？讓我們一同開始這趟泰國的美食與祈福之旅吧！
也請多多光臨ab Run The World 大叔愛跑跳的頻道--訂閱+按讚+小鈴鐺！
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EP 131：從米其林美食到普吉大佛的泰國美食祈福之旅 feat.小余&Andy底迪

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EP212：不一樣的香港：離島坪洲與很香港的日常儀式feat. April姐姐 27:58

il y a environ 6 jours27:58

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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/786xxu —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 上集April姐姐分享了具有藝文味道的香港，本集拉到離島坪洲，走馬看花一圈不用二十分鐘的一座小島，卻有豐富的內涵，包括文青咖啡館Island Table Grocer Café、超記瓷器等，帶你進入五十年代氛圍的慵懶香港。而作為香港媳婦，April姐姐用她多年的觀察，歸納出了從日常到年節 10 個香港生活的儀式感，有「一盅兩件」的飲茶標配、有喝煲湯、看賽馬、打小人等，有趣的是，香港人也會跟神明借錢，台灣是跟土地公，香港則跟觀音大士，還能一次借三億八千萬，你相信嗎？進來節目聽聽囉。 ※※精美圖文請前往小日子閱讀※※ 合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP 211：從壁畫街到張愛玲宴，一場文學與藝術的香港漫遊 feat. April姐姐 28:47

il y a environ 13 jours28:47

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偶爾聽一點沒營養的吧！工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有... 搜尋《激罵揪某聊》 https://fstry.pse.is/77jugm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集我們特別邀請到April姐姐，帶領大家從她主企劃的《小日子》二月號大特企，展開一場充滿文學氛圍的「香港藝文漫步」。我們跟隨張愛玲的足跡，走進她年輕時求學的地方與筆下的經典場景。像是張愛玲迷心中的聖地——淺水灣的影灣園露台餐廳，在那裡品味《傾城之戀》的浪漫氛圍。同時，香港旅發局也特別帝京酒店催生出「張愛玲宴」，之前錯過台灣點水樓的版本，這次可別再錯過這場結合文學與美食的饗宴。此外，April姐姐還帶我們漫步於色彩斑斕、由世界各地街頭彩繪藝術家創作的香港壁畫街，以及遠離城市喧囂、充滿靜謐悠閒氛圍的離島坪洲，一起發現香港不一樣的藝文風情。合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源： https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP210：【新點報報】台中清水服務區、南港三井LaLaport、機場凱悅、高雄日航飯店、屏東王船文化館 28:56

il y a environ 20 jours28:56

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全台最賺錢的高速公路台中清水服務區 2024年11月試營運，由統一集團標到營運權，整個建築共有三層，以船舶與海洋元素設計，最特別的是在三樓的招潮蟹造型星巴克，還有二樓的7-11便利商店可以購買台灣著名特產，還能體驗自助結帳。南港三井LaLaport是台灣第二間(首間在台中)，預計3月20日開幕，捷運直達，未來會有全台首座的「KidZania」兒童職業體驗樂園進駐(預計2026上半年)，以及超過300個以上的國內外購物品牌，是北台灣值得期待的瞎拚好去處。桃園機場凱悅酒店有全台獨家的豪華景觀房可以看飛機起降。高雄日航飯店引進一期一會的日式服務哲學，以及終於有一座能好好了解屏東燒王船故事的的王船文化館了，本期節目豐富精彩喔。合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP209：以色列、墨西哥與巴黎的孤勇獨旅分享feat. 培園姐姐 35:13

il y a environ 27 jours35:13

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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/786xxu —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 上集節目培園姐姐分享山脇璃珂的「終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界」好書，告訴大家，安排獨旅，無關年齡、性別，想去就去。本集培園姐姐拋磚引玉，也暢談自己因為國際書展的機會，在以色列的耶路撒冷、墨西哥的墨西哥城，還有首次踏上巴黎的個人獨旅經驗。在耶路撒冷如迷宮般的古城，遇到總喊她My Dear的在地人；到墨西哥城搭了反向公車最終還是攔了Taxi奔向書展展場；而與巴黎的首次相遇，語言不通，只好靠著指尖地圖，終究是搭了地鐵、看了羅浮宮以及～～旁邊的咖啡館……內容非常精彩，爆笑連連，一起來聽聽看囉。大田出版社： https://www.morningstar.com.tw/m/bookinfo.aspx?bookno=0701178 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP 208：「獨旅」從未知出發，開啟快樂存摺的第一步 feat. 培園姐姐 36:37

il y a 5 weeks36:37

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正準備一個人旅行嗎？獨旅，對於湘湘姐姐是家常便飯；意外的是，米粒姐姐提到自己卻是很少「真正的」獨旅經驗。本集特別請來被湘湘姐姐譽為「人生GPS」的大田出版社總編輯的培園姐姐，從分享一本「終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界」，提出作者帶給讀者的「獨旅」入門課。培園提及，對作者山脇璃珂來說，獨自旅行可以讓自己創造更多「第一次的經驗」，存進「快樂」存摺。然而作者因為膽小，不敢一個人旅行，而「終於」一個人去旅行而出發時，便作足獨旅行前功課，來避免心中恐慌。因此，讀了本書，你會就懂這本書真是細節處處啊～例如，去亞馬遜旅行為何要帶鑽戒？培園在節目中公佈答案喔！更在節目中向聽眾說明，勇敢踏向獨旅，該運用哪種肌肉，把什麼能力給「發育」起來喔。。。。想找到獨旅的靈感與勇氣？不如先為自己預約一段時光，來聽聽這集培園姐姐的精彩分享！大田出版社: https://www.morningstar.com.tw/m/bookinfo.aspx?bookno=0701178 合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP 207：挑戰極限：以服務為本、突破自我的「木章訓」 feat. Claire 美眉（下） 36:10

il y a 6 weeks36:10

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延續上集的童軍話題，本集 Claire 美眉帶我們踏上一段充滿挑戰與感動的「木章訓」高階訓練之旅。在彷如「魔王挑戰」的訓練營中，克服重重關卡，最終獲得獎狀，收穫難得的經驗與啟發。從搭帳篷、睡露地到活動設計與料理協作，體驗「都市人挑戰野外生活」的成長與學習。節目中Claire 透露如何讓露營餐更美味的私房秘訣（要認真聽才聽得到「撇步」喔！），並回顧了那個讓她懷疑人生到「不敢回想」的經典關卡，帶來笑料與深思兼具的精彩故事。此外，Claire 特別提到童軍精神透過身教影響孩子，以及四年一度的「國際童軍大會」如何珍貴與影響深遠。本集深入了解童軍訓練的智慧與精神，內容輕鬆詼諧又啟發人心，絕對值得一聽～合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP 206：走進童軍世界，感受Scout文化魅力與野外探險樂趣 feat. Claire 美眉（上） 38:33

il y a 7 weeks38:33

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本集內容，帶您踏上一場輕鬆又充滿智慧的童軍旅程。節目開場即透露出驚喜——來賓是與湘湘姐姐有著「千絲萬縷的關係」的Claire 美眉，而節目主題更是勾起米粒姐姐童軍往日記憶。 Claire 特別強調童軍精神對於個人成長的重要性，透過服務、合作與挑戰，展現了童軍活動的多元面貌，讓童軍成員培養出堅毅不拔的態度與團隊合作的精神。Claire同時分享加入社區型的「星宿海」童軍社團，讓聽眾感受到童軍精神如何影響生活，如何在台灣的青少年教育中發揮重要作用，並透過制服、裝備、歌曲等元素，傳遞深厚的歷史文化與精神象徵。對台灣童軍文化感興趣的聽眾，這集內容絕對不容錯過喔！合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP205：日本岡山之不跟團玩法—烏城天守閣、倉敷美觀、大智神社Feat. 喬喬姐姐 40:22

il y a 8 weeks40:22

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找到自我天賦，讀懂自己，理解他人，為自己打開全新的人生章節。我在「俊安不算命」跟你一起解析，你的生命數字 Podcast 收聽「俊安不算命」 https://fstry.pse.is/76df3c —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 延續上集的精彩，姐姐們的好朋友—喬喬姐姐在接受藝術季的薰陶同時，也用自助行的方式，探訪岡山庶民日常的一面，譬如搭乘巴士，恰好碰到青年學子下課；因為意外，在倉敷美觀跑了趟眼科，也因此看到倉敷川美麗的河燈夜景。必去的大智神社有獨特的紫藤花御守，從健康、求財到交通的願望，通通買了下來。至於美食，印象最深的就是各式各樣的水果霜淇淋，尤其買了岡山樂享周遊券，就能在岡山天守閣吃到免費可口的城堡聖代，以及手握復刻版的超重武士刀，現在來聽聽日本岡山的不跟團玩法吧。喬喬姐姐是資深的旅遊媒體人，目前經營《旅創368 》數位旅遊媒體平台，聽完節目記得去她的部落格逛逛喔。備註:節目約12分50秒左右，喬喬姐姐提到的圓錐型是口誤，應該是圓筒型，特此訂正。合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP204：日本岡山藝術祭巡禮。Feat. 喬喬姐姐 34:14

il y a 9 weeks34:14

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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/786xxu —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集來賓是姐姐們的好朋友—喬喬姐姐，老早前米粒姐姐就「盧」她來上節目，終於逮到她。她是資深的旅遊媒體人，曾任職《天下雜誌》業務經理、《行遍天下》專案總編輯，個人目前經營《旅創368 》數位旅遊媒體平台，這次因為公差她跑了一趟日本岡山，碰上首屆 2024年日本岡山縣「森林藝術祭晴天之國・岡山」活動，便跟閨密安排岡山自由行。包括岡山的風光、交通，還有善用當地的岡山樂享周遊券安排行程，也在藝術祭作品遍佈的岡山北部城市如津山市、奈義市、鏡野市等地點，看了幾位藝術家如蜷川實花、隈研吾台灣藝術家廖建忠、立石従寛的作品，大師們利用與自然借景的功力，讓她深受震撼，也為我們揭開了不一樣旅遊面貌的岡山之行。備註:姐姐們發錯音自首之21分30秒的地方，日本藝術家蜷川實花的「蜷」字，正確讀音同「全」，非姐姐們念的「捲」，特此訂正。合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP203：西班牙朝聖之路上的紅酒、櫻桃呷免驚？水泡貼與大姊大？遇到機場恐攻？Feat. Emma美眉 31:58

il y a 10 weeks31:58

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Emma的31天西班牙朝聖之路除了走走走，旅途上的人事物也非常精彩，包括酒莊老闆有免費紅酒供應；林邊結實累累的野櫻桃樹讓你呷免驚。而讓Emma在異國爆哭的水泡，也在一位面惡(？)心善的大姊大協助下，成為溫暖的回憶。至於他有沒有真的在機場遇到恐攻？那就到節目中聽聽囉！本集非常精彩，錯過可惜喔。想聊解更多Emma的圖文分享，請到她的個人網頁喔→→→ https://yotocamino.com/ 合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP202：世界各地的怪天氣_埃及沙塵暴、泰國驟雨、基隆平溪綿綿雨。 33:38

il y a 11 weeks33:38

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🎉 2024年最Hito的年終慶，就在✨大振豐洋傘文創館✨！這次大振豐結合了**「方坊創意工作室」，讓年底的我們都可以被可愛的☁️雲朵療癒**💖。 🌂 大振豐超值優惠： 🎯 雨傘下殺💥💸79折💸💥，更結合了現在最夯的台水市集🛍️！ 📅 活動日期：12/21 - 12/22 🎵 亮點活動：聖誕節當天，還有駐唱歌手來現場歡慶，讓氛圍更加歡樂～🎤🎶 🎨 限定DIY活動：親子手作👩‍👧‍👦，超適合全家同樂（需提前預約報名📝）。 📸 不論是Shopping🛒、親子同樂👨‍👩‍👧‍👦，還是打卡拍美照📷，都可以來大振豐度過最美好的聖誕節🎄🎁！ 📍 地址：台中市北屯區太原路三段1160號 🎉 大振豐洋傘-興安店一同同慶！ ☂️ 📍 地址：台中市北屯區興安路一段150號 🗺️ 🔗 詳細資訊點這裡👉 點擊連結 https://reurl.cc/r3g3gN 加入LINE好友詢問小編💬 ～～本集節目由大振豐洋傘品牌合作播出～～節目內容介紹👉👉👉 姐姐們世界各地趴趴走，旅途中也得看看「老天爺」的臉色，他老人家心情好，就熱情的用攝氏40度發功，讓人汗流浹背，心情差，就能在一年裡淅淅瀝瀝的下個200多天的小雨。當然，暴氣的時候，秒變臉，倒大水似的來場傾盆大雨，米粒姐姐跟湘湘姐姐都遇過這樣的氣候，本集來聽聽姐姐們分享世界各地怪天氣的內容，當然，也告訴大家，應付怪天氣要準備一把把多功能的好傘也會不藏私介紹喔。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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【加更】EP 201：Emma的西班牙朝聖裝備攻略：背包、鞋子和那把雨傘 42:39

il y a 11 weeks42:39

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當失戀與職場壓力交織，Emma毅然決定踏上西班牙朝聖之路，31天超前完成了一趟充滿挑戰的780公里徒步之旅！這一集，我們與Emma聊聊她的心路歷程——跨越法國和西班牙邊界的啟程，在這條古老路徑的準備技巧，從穿什麼鞋子、如何分配行李重量，到建議一把看似不起眼卻極其實用的「萬用神器」的雨傘，都是讓這趟徒步之旅更加順利的關鍵。 Emma告訴我們，在這條充滿歷史與祝福的道路上，她遇見了善良的陌生人、無數教堂與朝聖者的庇護所，更學會了如何在簡樸中感受心靈的豐盈。朝聖不僅是腳步的前行，更是心靈的沈澱。無論是走過鄉間長長的一條路，還是偶遇小鎮居民的無私補給，都讓她明白了什麼是「放下執著，珍惜當下」。如果你也在人生的十字路口，踏上一段屬於自己的療癒旅程吧！想聊解更多Emma的圖文分享，請到她的個人網頁喔→→→ https://yotocamino.com/ 節目中提及的設備之一：一把好用的傘，姐姐們工商服務一下，大家可以上大振豐洋傘選購，種類多元、功能齊備。大振豐洋傘官網→→→ https://www.tcfumbrella.com/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP 200：純粹原鄉巡禮—士文村原汁原味的美好 31:31

il y a 12 weeks31:31

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這一集姐姐們來春日鄉士文村，這片藏身於屏東中央山脈間的部落，感受時光在這裡的溫柔緩慢流淌。士文村是排灣族文化的縮影之地，隱藏著豐富的故事與傳說。從象徵守護的百步蛇，到令人驚奇的「紅眼睛巴黎」傳說；從古樸的天主教堂，到散發和諧氛圍的長老教會；再到雕滿部落生活與傳統故事的圍牆，還有可以聽村長分享獵人與狗的傳奇故事，以及大力士兄弟搬巨石的驚人壯舉；同時，阿拜的濃郁香氣、奇拿富的獨特風味、士文芋頭的香甜綿密，再配上一口醇香的小米酒，滿滿的原鄉滋味，讓人回味無窮。士文村，是一個讓人留連忘返的地方。在這裡處處都能發現文化與自然交織的禮物，現在就等著大家親自來發掘啦！屏東春日鄉公所官方網站 __ https://www.pthg.gov.tw/towncrt/Default.aspx 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP 199：春日鄉部落巡禮：人神盟約排灣盛典，南三村文化秘境 32:52

il y a 13 weeks32:52

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～～本集節目由屏東縣春日鄉公所贊助合作～～春日鄉的五年祭，不僅是一場文化盛典，更是一場人與自然、祖靈之間的神聖盟約，深刻連結著排灣族的歷史、信仰與自然。姐姐們有幸親身參與祭典中的「刺福球」儀式，見證靈媒、頭目和勇士們透過莊嚴的儀式與祖靈對話，如此跨越時空的連結令人動容。春日鄉南三村——士文村、古華村、春日村，各自訴說著不同的文化故事。士文村以百步蛇和古老溪泉傳承高山部落的歷史記憶；到古華村探訪舊古華教堂遷徙遺址，遠眺台灣海峽的壯麗景色；春日村則以文創基地（原天蠍棚基地）為起點，深入了解500年的歷史脈絡，並在山海秘境間感受天地的開闊與寧靜。來吧，和姐姐們一樣走進春日鄉，感受充滿靈性與美學的文化探索與饗宴。春日鄉公所即將推出古華村、春日村與士文村三地的一日遊精選路線，精彩內容，敬請期待！屏東春日鄉公所官方網站 __ https://www.pthg.gov.tw/towncrt/Default.aspx 合作聯繫： sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by Firstory Hosting…

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EP 198：茶香四溢，美味相隨：宜蘭味覺的文創美學 33:12

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