Artwork

Contenu fourni par Nate Punzalan. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Nate Punzalan ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Dealing with Pandemic Anxiety | Nate Punzalan

10:48
 
Partager
 

Manage episode 289682379 series 1940858
Contenu fourni par Nate Punzalan. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Nate Punzalan ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

If you’re constantly telling yourself, “I’m tired of being tired,” and experience things like unwillingness to get out of bed, lack of motivation to do simple tasks, regretful or sorrowful comparison to others living “better” lives, pining for how it used to be, panicking because of all the uncertainty, or unjustly channeling your anger onto others.. then you may be going through pandemic anxiety.

That’s all normal. We’re experiencing a traumatic global event. And I’m not just saying this, I also go through all of these things, quite often actually. Now, I’m gonna share tips with you for dealing with pandemic anxiety, but I need you to promise me one thing. Please do something after this podcast. Take one of these tips and actually do it.

  continue reading

83 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 289682379 series 1940858
Contenu fourni par Nate Punzalan. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Nate Punzalan ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

If you’re constantly telling yourself, “I’m tired of being tired,” and experience things like unwillingness to get out of bed, lack of motivation to do simple tasks, regretful or sorrowful comparison to others living “better” lives, pining for how it used to be, panicking because of all the uncertainty, or unjustly channeling your anger onto others.. then you may be going through pandemic anxiety.

That’s all normal. We’re experiencing a traumatic global event. And I’m not just saying this, I also go through all of these things, quite often actually. Now, I’m gonna share tips with you for dealing with pandemic anxiety, but I need you to promise me one thing. Please do something after this podcast. Take one of these tips and actually do it.

  continue reading

83 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide