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How to Understand & Control Your Energy and Emotions w/Ryron Gracie (Head Instructor & Co-Creator of Gracie University Jiu-Jitsu Academy)

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Want to be in control of your emotions? In this episode, Matt sits down with Ryron Gracie (Head Instructor & Co-Creator of Gracie University Jiu-Jitsu Academy) and they go all in on understanding and controlling your emotions, learning to protect yourself physically and energetically through the power of Jiu-Jitsu, understanding others’ emotions, managing energy, responding instead of reacting, deepening your relationship with your character development, going home with peace of mind and so much more.

Text Me: 480-532-7352

FEAUTURED GUEST: Ryron Gracie

Instagram: https://www.instagram.com/ryrongracie/

Website: https://www.gracieuniversity.com/

HOST: Matt Gottesman

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Newsletter: https://mattgottesman.substack.com

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Spotify: https://spoti.fi/3LCmAcO

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