第101回瞑想ってどんな効果があるんですか？

季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI

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3+ y ago 18:03

MP3•Maison d'episode

最近、瞑想に関するご質問が増えています。
生活に取り入れると、いったいどんな効果があるのか？
今回は、もとみ先生と細江の瞑想体験をシェアします。

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#フィットネス #代替医療 #自己改革 #HOSOE＆MOTOMI

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