第103回リモートワークで体が重くなったら季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI podcast

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季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI « »
第103回リモートワークで体が重くなったら

4y ago 14:07

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世の中の状況から、リモートワークなどが増えてますよね。
体を動かす機会が減って、なんだか体調も良くない、、
そんな時はどうすればいいのか？
今回は、細江の体調を例に挙げ、もとみ先生にリモートワーク時の運動習慣の作り方を聞きました。

… continue reading

100 episodes

#フィットネス #代替医療 #自己改革 #HOSOE＆MOTOMI

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体を動かす機会が減って、なんだか体調も良くない、、
そんな時はどうすればいいのか？
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