Artwork

Contenu fourni par Golf Vlaanderen. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Golf Vlaanderen ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

Tee Time aflevering 17 - tips & tricks om je mentale golfspel te verbeteren

52:14
 
Partager
 

Manage episode 382257164 series 3526352
Contenu fourni par Golf Vlaanderen. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Golf Vlaanderen ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Kan je dat leren goed denken op de golfbaan? Ja, zeker! In aflevering 17 is Jan Dierens te gast in de studio. Sinds 2015 is Jan actief binnen het GV-topsportprogramma. Hij geeft inzichten en concrete tips om je mentaal golfspel te verbeteren. "Je aandachtsspanne is zoals een batterij" De golfsport kunnen we bekijken als een duursport waarbij we veel tijd hebben om na te denken. Geen enkele speler, ook niet de topspelers, slagen er in om zich 4 uur te concentreren. De batterij loopt stilaan leeg naarmate de ronde vordert. Het is dus belangrijk dat je je rust gunt tussen de slagen door zodat je voldoende reserve hebt voor de momenten die er toe doen. Je wil je aandacht gebruiken om een shotkeuze te maken, een swing uit te voeren of een slechte slag te aanvaarden. Hoe kunnen we onze batterij sparen? Tijdens het wandelen, tussen de shots, kan je je aandacht richten op jouw zintuigen: voel de wind op je gezicht of ruik de geur van het gras. Deze techniek helpt om in 'het heden' te komen en je batterij wat rust te gunnen. Dwalen je gedachten af? Ook dat is perfect normaal want de meeste gedachten zijn automatisch. Probeer dan je gedachten op een neutrale manier terug te brengen naar je zintuigen. Dat en nog veel meer leer je bij in aflevering 17!
  continue reading

44 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 382257164 series 3526352
Contenu fourni par Golf Vlaanderen. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Golf Vlaanderen ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Kan je dat leren goed denken op de golfbaan? Ja, zeker! In aflevering 17 is Jan Dierens te gast in de studio. Sinds 2015 is Jan actief binnen het GV-topsportprogramma. Hij geeft inzichten en concrete tips om je mentaal golfspel te verbeteren. "Je aandachtsspanne is zoals een batterij" De golfsport kunnen we bekijken als een duursport waarbij we veel tijd hebben om na te denken. Geen enkele speler, ook niet de topspelers, slagen er in om zich 4 uur te concentreren. De batterij loopt stilaan leeg naarmate de ronde vordert. Het is dus belangrijk dat je je rust gunt tussen de slagen door zodat je voldoende reserve hebt voor de momenten die er toe doen. Je wil je aandacht gebruiken om een shotkeuze te maken, een swing uit te voeren of een slechte slag te aanvaarden. Hoe kunnen we onze batterij sparen? Tijdens het wandelen, tussen de shots, kan je je aandacht richten op jouw zintuigen: voel de wind op je gezicht of ruik de geur van het gras. Deze techniek helpt om in 'het heden' te komen en je batterij wat rust te gunnen. Dwalen je gedachten af? Ook dat is perfect normaal want de meeste gedachten zijn automatisch. Probeer dan je gedachten op een neutrale manier terug te brengen naar je zintuigen. Dat en nog veel meer leer je bij in aflevering 17!
  continue reading

44 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide