#233 - Die richtige Routine vor einem Turnier

Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

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1y ago 16:59

MP3•Maison d'episode

Kennst du das? Vor einer Privatrunde kommst du locker auf den Golfplatz, wärmst dich etwas auf, schlägst ein paar Bälle, puttest etwas und dann geht es locker und lässig auf den Abschlag und du spielst eine sehr entspannte Runde Golf. Komischerweise spielst du sogar sehr gut. Und jetzt kommt das Turnier. Hier machst du alles anders. 2 Stunden vorher auf dem Plat sein, Warm Up Programm, stretchen, der Reihe nach alle Schläger schlagen, 20 Minuten Putten usw. Sprich, es soll alles perfekt laufen, weil ja ein Turnier ansteht. Du siehst, hier ist ein deutlicher Unterschied zu deiner Vorbereitung auf eine Privatrunde.

In der neuen Golf in Leicht Podcast Folge spricht Fabian darüber, warum der Wunsch nach Perfektion Stress aufbaut und warum es so wichtig für dein Unterbewusstsein ist, dass du immer alles gleich machst. Und insofern auch eine immer gleiche Routine nutzt.

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