))
Episode 49, 10 minutters forskel
Manage episode 385932112 series 2923688
Contenu fourni par Rikke Winckler. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Rikke Winckler ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Hvis du ikke har 10 minutter til dig selv hver dag, så har du ikke noget liv, sagde den amerikanske coach Tony Robbins engang. Det kan lyde provokerende, men det kan også sætte gang i refleksionerne. Har du 10 minutter til dig selv hver dag? 10 minutter, hvor du gør lige præcis det, der gør dig godt? I denne episode stiller Rikke Winckler skarpt på, hvad man kan få ud af bare 10 minutter om dagen i relationen til sit barn og til sig selv. Du får nogle helt konkrete eksempler og forklaringer på, hvilken forskel det kan gøre i hverdagen at sætte 10 minutter af til at være fuldstændig nærværende i det, du er i gang med.
…
continue reading
75 episodes
Partager
