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Emociones: ¿Reaccionar o reprimir?
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Hoy profundizamos en la importancia de reconocer, trabajar y sentir genuinamente cada emoción que experimentamos. ¿Cómo podemos gestionar nuestras respuestas emocionales de manera saludable? Hoy descubrimos como evitar las trampas de la represión o la reacción impulsiva.
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