

SPONSORISÉ
Een belangrijk aspect van een succesvolle borstcrawl is de ademhaling. Veel zwemmers en triatleten ervaren proberen met deze ademhaling. Zeker als beginnend zwemmer is dit een uiterst lastig punt om goed te doen.
Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/ademhaling
Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback
In deze podcast leg ik uit hoe de techniek van de ademhaling van de borstcrawl werkt. Daarnaast leg ik uit hoe je deze kan verbeteren zodat jij je volgende triatlon zonder problemen doorkomt.
Ik bespreek de twee belangrijkste voorwaarden voor een goede ademhaling. Daarna leg ik in detail de techniek van de ademhaling uit. Ik bespreek de vier meest gemaakte fouten. Uiteindelijk bespreek ik of het verstandig is om aan twee kanten te leren ademen én hoe vaak je moet ademen tijdens wedstrijden en triatlons.
12 episodes
First to T1 - Zwemmen voor triatleten en open water zwemmers
Een belangrijk aspect van een succesvolle borstcrawl is de ademhaling. Veel zwemmers en triatleten ervaren proberen met deze ademhaling. Zeker als beginnend zwemmer is dit een uiterst lastig punt om goed te doen.
Alle shownotes vind je op first-to-t1.nl/ademhaling
Vragen en opmerkingen: first-to-t1.nl/feedback
In deze podcast leg ik uit hoe de techniek van de ademhaling van de borstcrawl werkt. Daarnaast leg ik uit hoe je deze kan verbeteren zodat jij je volgende triatlon zonder problemen doorkomt.
Ik bespreek de twee belangrijkste voorwaarden voor een goede ademhaling. Daarna leg ik in detail de techniek van de ademhaling uit. Ik bespreek de vier meest gemaakte fouten. Uiteindelijk bespreek ik of het verstandig is om aan twee kanten te leren ademen én hoe vaak je moet ademen tijdens wedstrijden en triatlons.
12 episodes
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.