))
Jak zařazovat do svého života jednodenní půst. Jaké jsou výhody a případná rizika
Manage episode 293201704 series 2739109
Contenu fourni par Fameplay. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Fameplay ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Rozum v troubě | Každý den nemusíme jíst od rána do večera. Co takhle zkusit jeden den (v týdnu, měsíci...) lačnit. Proč? Protože tomu tak odpovídala období života našich předků – pravidelně se střídaly časy hladovění i časy hodokvasu. V období hladovění nepoužívá organismus jako palivo glukózu, ale ketolátky, které vznikají přeměnou tuku na cukr. Náš organismus si s časem, kdy je bez jídla, zkrátka umí poradit. A k čemu všemu nám může jednodenní půst pomoci? A jaká má naopak rizika?
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
299 episodes
Partager
