))
29. Éco-anxiété : comment la gérer ?
Manage episode 377447275 series 3512955
Contenu fourni par Steffi Lala and Steffi - Entreprendre éthique. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Steffi Lala and Steffi - Entreprendre éthique ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Comment gérer son éco-anxiété ? 🤯
"J'ai l'impression d'être dans Don't Look Up, comment tu fais pour gérer ?"
C'est le message que j'ai reçu de la part d'une amie il y a quelques temps. Elle était en pleine éco-anxiété. Ces angoisses que l'on ressent face à la crise climatique, à ses conséquences de plus en plus visibles.
Je la ressens moi aussi parfois, mais beaucoup moins qu'avant. Au fur et à mesure des années, j'ai réussi à mettre en place quelques mécanismes de défense contre ce sentiment.
Parce que c'était presque une question de survie.
On ne peut pas vivre dans l'angoisse permanente, mais pourtant les événements nous y plongent de + en + souvent.
Je ne suis pas experte ou professionnelle de santé, je vous propose aujourd'hui simplement mon expérience, ma vision des choses. Parce qu'il faut bien s'entraider, prendre soin les un·es des autres ❤️
Pour me contacter :
💌 Rejoins la Newsletter par ici
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
94 episodes
Partager
