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11. Neked milyen állapotban van a tested?

27:22
 
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Vendégem a már jól ismert Kőber Nóra, Corrective Exercise Specialist, és bodyART Elite tréner, aki saját módszerén keresztül világít rá, a test tudatosság fontosságára. 🎃Miért fontos, hogy ne csak akkor forduljunk szakemberhez, ha már olyan nagy a fájdalom mértéke? Mi is az a korrektív tréning? 🎃Mennyire vagyunk test tudatosak? 🎃Hogyan lehet jól futni, valóban csak egy jó cipő kell csak hozzá? Többek között ezekről is szó lesz legújabb beszélgetésemben, tartsatok velünk most is!💕
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