))
Diario de una madre de provincias: como afrontar la Navidad y no morir en el intento (21/12/24)
Manage episode 456809349 series 3075155
Contenu fourni par Canal Extremadura. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Canal Extremadura ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
La decoración y los turrones que se adelantan más cada año, el agotamiento por los preparativos de las comidas familiares y los regalos, el tour con niños por todos y cada uno de los eventos y espectáculos navideños, la presión de la Navidad perfecta en las redes sociales, alguna silla vacía en nuestra mesa... Estas fechas "tan entrañables" se convierten en todo un reto para muchas personas. Sobre todo, para las mujeres que son madres o que sin serlo asumen el matriarcado de recibir a la familia.
¿Cómo afrontar la Navidad y no morir en el intento? Se lo preguntamos a la psicóloga cacereña Natalia Barrios, especialista en neurocienca y gestión emocional, además de madre de provincias de una familia numerosa. En este episodio Natalia nos da algunos consejos para gestionar estrés, emociones y situaciones muy navideñas.
10 episodes
Partager
