Louis Giard - Muscler son jeu

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Dans cet épisode, Christopher reçoit Louis Giard, 27 ans. Né à Vannes, il est tombé dans la marmite nautique tout jeune. Une ascension régulière et naturelle vers le plus haut niveau caractérise sa progression en planche à voile olympique. Louis est membre de l’équipe de France depuis presque 8 ans, champion de France, d’Europe puis médaillé de bronze aux mondiaux, il domine la hiérarchie mondiale de son sport en 2018 et 2019. Pourtant, il ne parvient pas à accrocher la sélection olympique pour les Jeux de Tokyo. La France est une nation de très grands champions et il est coiffé au poteau par Thomas Goyard qui monte en puissance au bon moment. Déçu, mais pas découragé, il se projette déjà vers les JO de 2024 et s’installe à Marseille sur le plan d’eau olympique (dur pour un Breton) pour préparer au mieux la sélection avec une seule idée en tête accrocher une médaille ! Lui qui compare la planche à voile à un jeu d’échecs en plein 2000 mètres rameur revient sur son approche de l’ultra-performance et ses outils pour décider en milieu complexe quand on manque de lucidité. Il nous parle aussi de ses routines pour rester dans un état motivationnel optimal, les moments où il a ressenti des états de flow mais aussi les coups durs, comment il s’en relève et ce qu’il en a appris, en particulier de… muscler son jeu !

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