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How I lost 100+ pounds and kept it off | NYU Winthrop Talk - HMR Diet | Dan Ratkewitch D-Vlog005

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This is a talk I gave at NYU Winthrop Hospital on Long Island, NY. I spoke about how I lost 100+ pounds with the HMR program and have kept it off with diet and exercise.
Thank you for listening. I hope that you check out some of the other content I post on the channel, subscribe, and share with those that it can help. Your comments are important to me, so please take a second and say ‘Hey’ ;)

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