))
[SOPHROLOGIE] 1. Relaxation guidée pour favoriser la détente et l'endormissement
Manage episode 343898839 series 3280177
Contenu fourni par Fatoumata. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Fatoumata ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Cette séance de sophrologie va vous permettre d'atteindre la détente soit pour vous apaiser ou faciliter votre endormissement.
Vous pouvez l'écouter à tout moment si vous en ressentez le besoin.
Elle peut s'utiliser également comme antistress avant un événement important et pour un petit moment de pause.
Vous pourrez retrouver votre calme et un bel apaisement.
Bonne relaxation 😌ou bonne nuit 🌙
Crédit musique : Hicham Chahidi
2 episodes
Partager
