Episode 21 - Des mauvaises habitudes à la routine qui va changer ta vie

Bonjour Bonheur

Contenu fourni par Stéphanie Vautrin. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Stéphanie Vautrin ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

5y ago 32:30

MP3•Maison d'episode

Série archivée ("Flux inactif" status)

When? This feed was archived on March 03, 2023 17:08 (1y ago). Last successful fetch was on May 04, 2022 23:42 (2y ago)

Why? Flux inactif status. Nos serveurs ont été incapables de récupérer un flux de podcast valide pour une période prolongée.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Nous voilà rendus à l’épisode 21.

Et comme ça faisait un moment que je ne m’étais pas octroyé ce petit plaisir, je t’ai préparé un épisode solo.

Je te parle des différentes routines que j’ai eu. De comment rebondir quand on n’arrive plus à effectuer une routine qui était bien rodée suite à un changement dans sa vie. De pourquoi on n’arrive pas à mettre une routine en place. Et surtout, de ce que cela va apporter à votre vie.

Un épisode tout en douceur pleins de mes apprentissages que j’adore partager avec toi.

Si tu ne l’as pas déjà fait, laisse une évaluation sur Itunes. Ça permet au podcast d’être plus visible et ainsi, de nouvelles personnes s’autorisent à ouvrir la porte à leur propre « Bonjour Bonheur »

Et si tu souhaites partager tes réactions, tu as une section commentaire dans la page de l’épisode du jour sur improvyourself.fr/category/podcast

Bonne écoute

Stéphanie

Liens cités dans l’épisode

Appli pour faire du mettre du sport dans ta routine du matin

https://www.freeletics.com

Inscrits-toi sur mon site pour recevoir les infos sur l’accompagnement

www.improvyourself.fr

Voix d’intro / outro : Jérôme Carette – French voice-over artist

https://jeromecarrette.com/

Musique d’intro / outro : Deepness Rock

https://www.jamendo.com/artist/339785/deepness-rock

https://deepnessrock.bandcamp.com/

https://www.facebook.com/deepnessrck/

33 episodes

#Arts #Stéphanie Vautrin