Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
240: The Confidence Gap
Manage episode 302997397 series 1315049
Дима прочитал, а Вячеслав прослушал книгу The Confidence Gap, и теперь они обсуждают насколько полезно то, что они узнали из книги.
* Катализаторы, ингибиторы и их отравление
* Что хотел сказать автор?
* Уверенность – предусловие для действия или результат действия
* Defusion: "мысль – не равно реальность"
* Обратная сторона отстранения: отстраняешься и от позитивных чувств и эмоций
* Параллели со стоицизмом
* Не негативные, а "unworkable" чувства
"Ценности – штука полезная"
* Задания в книге – как это сработало в аудио формате
* Акронимов в книге не просто много, а очень много
* ACT: Accept, Choose direction, Take action
* Triple F: Fear, Flaws, Failure
* NAME: Notice, Acknowledge, Make room, Expand awareness
* ABC: Allow it, Befriend it, Channel it
* FEAR: Fusion, Excessive goals, Avoidance of discomfort, Remoteness for values
* DARE: Defusion, Acceptance of discomfort, Realistic goals, Embracing values
* Акронимы против аббревиатур
* TLAs в Microsoft
* ABL - Always Be Learning
* Можно ли по-настоящему знать, что двигало другим человеком?
В следующем выпуске: yearly themes.
221 episodes
Manage episode 302997397 series 1315049
Дима прочитал, а Вячеслав прослушал книгу The Confidence Gap, и теперь они обсуждают насколько полезно то, что они узнали из книги.
* Катализаторы, ингибиторы и их отравление
* Что хотел сказать автор?
* Уверенность – предусловие для действия или результат действия
* Defusion: "мысль – не равно реальность"
* Обратная сторона отстранения: отстраняешься и от позитивных чувств и эмоций
* Параллели со стоицизмом
* Не негативные, а "unworkable" чувства
"Ценности – штука полезная"
* Задания в книге – как это сработало в аудио формате
* Акронимов в книге не просто много, а очень много
* ACT: Accept, Choose direction, Take action
* Triple F: Fear, Flaws, Failure
* NAME: Notice, Acknowledge, Make room, Expand awareness
* ABC: Allow it, Befriend it, Channel it
* FEAR: Fusion, Excessive goals, Avoidance of discomfort, Remoteness for values
* DARE: Defusion, Acceptance of discomfort, Realistic goals, Embracing values
* Акронимы против аббревиатур
* TLAs в Microsoft
* ABL - Always Be Learning
* Можно ли по-настоящему знать, что двигало другим человеком?
В следующем выпуске: yearly themes.
221 episodes
सभी एपिसोड
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.