Artwork

Contenu fourni par Aurélien Audace & Innovation and Aurélien B. Conseil. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Aurélien Audace & Innovation and Aurélien B. Conseil ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !

#14 Changer sa vie en s’immergeant dans un bain glacé - Caroline Arditti - Fondatrice du Paris Ice Club

2:39:22
 
Partager
 

Manage episode 406143210 series 3540319
Contenu fourni par Aurélien Audace & Innovation and Aurélien B. Conseil. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Aurélien Audace & Innovation and Aurélien B. Conseil ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

En 2022 à Miami, Caroline Arditti découvre l’expérience du bain glacé. Frileuse de nature, Caroline se laisse porter par sa curiosité, et sort de cette expérience avec une idée en tête : si je peux faire ça, je peux faire n’importe quoi dans la vie. Mais Caroline n’est pas seulement une adepte du froid, elle est coach et intervenante en Créativité, elle est autrice du livre “Nous”, elle a fondé le Paris Ice club et elle est instructrice certifiée Wim Hof.

Dans cet épisode, Caroline m’a partagé ses routines bien-être autour de la glace et de la respiration, elle m’a confié ses tips pour stimuler et nourrir sa créativité, on est revenu sur son parcours et comment l’épisode covid a changé sa vie.

Pendant l’épisode, Caroline partage aussi de nombreuses ressources que vous trouverez en bas de cette description

Audace et Innovation, du rêve à la réalité, épisode 14, bonne écoute 🍿

Les ressources :

L’étude Endotoxin Wim Hof

How Wim Hof and 12 other people got injected with an endotoxinyoutube.com

Toute la science derrière la méthode :

Discover the science behind the Wim Hof Methodwimhofmethod.com

La conférence TED de l’étude sur le bonheur orchestrée par Harvard :

ted.com

Le livre « La rencontre » de Charles Pépin :

fnac.com

L'expérimentation sur les douches froides au Pays Bas et le taux d’absentéisme de - 29% au bureau

The Effect of Cold Showering on Health and Work: A Randomized Controlled Trialnlm.nih.gov


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  continue reading

21 episodes

Artwork
iconPartager
 
Manage episode 406143210 series 3540319
Contenu fourni par Aurélien Audace & Innovation and Aurélien B. Conseil. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Aurélien Audace & Innovation and Aurélien B. Conseil ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

En 2022 à Miami, Caroline Arditti découvre l’expérience du bain glacé. Frileuse de nature, Caroline se laisse porter par sa curiosité, et sort de cette expérience avec une idée en tête : si je peux faire ça, je peux faire n’importe quoi dans la vie. Mais Caroline n’est pas seulement une adepte du froid, elle est coach et intervenante en Créativité, elle est autrice du livre “Nous”, elle a fondé le Paris Ice club et elle est instructrice certifiée Wim Hof.

Dans cet épisode, Caroline m’a partagé ses routines bien-être autour de la glace et de la respiration, elle m’a confié ses tips pour stimuler et nourrir sa créativité, on est revenu sur son parcours et comment l’épisode covid a changé sa vie.

Pendant l’épisode, Caroline partage aussi de nombreuses ressources que vous trouverez en bas de cette description

Audace et Innovation, du rêve à la réalité, épisode 14, bonne écoute 🍿

Les ressources :

L’étude Endotoxin Wim Hof

How Wim Hof and 12 other people got injected with an endotoxinyoutube.com

Toute la science derrière la méthode :

Discover the science behind the Wim Hof Methodwimhofmethod.com

La conférence TED de l’étude sur le bonheur orchestrée par Harvard :

ted.com

Le livre « La rencontre » de Charles Pépin :

fnac.com

L'expérimentation sur les douches froides au Pays Bas et le taux d’absentéisme de - 29% au bureau

The Effect of Cold Showering on Health and Work: A Randomized Controlled Trialnlm.nih.gov


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  continue reading

21 episodes

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Bienvenue sur Lecteur FM!

Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.

 

Guide de référence rapide