Épuisement émotionnel : Surmonter la fatigue émotionnelle en 5 étapes

Attirelepositif

Est-ce que vous souhaitez découvrir comment on se débarrasse de la fatigue chronique et émotionnelle ? Est-ce que vous n'êtes pas certain de souffrir d'épuisement émotionnel ?

Il existe des multitudes de signes qui démontrent qu'une personne souffre d'épuisement professionnel et je vous en partage 7 dans cet épisode de podcast !

Dans cet épisode de podcast, nous allons aussi parler de la fatigue émotionnelle, c'est une fatigue qui est très souvent confondue avec un épuisement mental. L'épuisement émotionnel et la fatigue émotionnelle est un fléau qui touche énormément les couples, mais aussi dans le domaine de la famille et aussi le domaine professionnel.

Dans cet épisode de podcast, vous allez découvrir les 5 étapes pour surmonter définitivement cette fatigue émotionnelle pour enfin retrouver votre bien-être, votre serennité et votre joie intérieure !

Je vous souhaite une merveilleuse écoute !

Marika

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Chapitres

1. Introduction (00:00:00)

2. Le signes de la fatigue émotionnelle (00:01:27)

3. Les causes de la fatigue émotionnelle (00:06:59)

4. Ma méthode en 5 étapes pour stopper la fatigue émotionnelle (00:23:17)