Ep. 256 Meditazione iniziale di gentilezza amorevole (mettā)
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Iniziamo un ciclo di meditazioni guidate sulla gentilezza amorevole, di cui questa è quella iniziale, sulla gentilezza verso sé stessi. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 4 novembre 2022.
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