Hogyan Alakítsuk Át Rossz Szokásainkat A Téli Időszakban? Anyámtól Örököltem

Contenu fourni par NőkLapja.hu. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par NőkLapja.hu ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

Anyámtól örököltem - Nők Lapja »
Hogyan alakítsuk át rossz szokásainkat a téli időszakban?

3y ago 15:44

MP3•Maison d'episode

Série archivée ("Flux inactif" status)

When? This feed was archived on April 02, 2023 00:03 (1y ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 20:13 (1+ y ago)

Why? Flux inactif status. Nos serveurs ont été incapables de récupérer un flux de podcast valide pour une période prolongée.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

A nem éppen legkedveltebb évszak mellett a koronavírus is kizökkentette a világot az eddigi menetéből, és átalakította egész életünket. Mindenkire hatással volt az elmúlt évben: nemcsak a munkánk környezetét és menetét szabta át, a vírus a szociális életünkre is nagy hatással volt, arra sarkallt legtöbbünket, hogy tudatosabban éljünk, jobban odafigyeljünk magunkra és a környezetünkben élőkre. A járvány alaposan felülírta mindennapos viselkedésünket, és attól függően, ki miként kezelte a változást, a hosszú ideje tartó bizonytalanságot és bezártságot, úgy alakította át szokásainkat. De mit tudunk tenni ezekben a hónapokban, hogy ne csússzunk bele egy negatív spirálba? A home office és a tudatos életmód csökkentheti a stresszt vagy épp ellenkezőleg? A szociális érintkezések visszaesése a szorongást erősíti? Hogyan figyeljünk oda az ártalomcsökkentésre most és a jövőben?

Tóth Orsi Petke Zsolt főorvossal, a Nyírő Gyula Országos Pszichiátriai és Addiktológiai Intézet addiktológus főorvosával beszélgetett.

A hanganyag társadalmi felvilágosítás céljából reklámnak nem minősülő tájékoztatásként készült a Philip Morris Magyarország Kft. hozzájárulásával.

10 episodes

#Fitnesz #Társadalom #Gyereknevelés #Család és gyerekek #Mentális egészség #NőkLapja.hu