Проект урокимедитации является авторским и осуществляется исключительно в целях расширения кругозора и обеспечения вдохновения на практику здорового образа жизни, йоги и медитации.
…
continue reading
Contenu fourni par Anastasia Beymart. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Anastasia Beymart ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Разговоры с мужем #1
MP3•Maison d'episode
Manage episode 279823985 series 2838425
Contenu fourni par Anastasia Beymart. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Anastasia Beymart ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Мой первый подкаст с мужем! Рубрика "Разговоры с мужем" - для того, чтобы показывать на живых примерах, как по-разному воспринимается одна и та же ситуация разными её участниками. Разобрали наш недавний конфликт. Поговорили о распределении ролей, о партнёрстве, ожиданиях, о злости и её пользе, границах с детьми, о потребностях и искаженном восприятии поведения партнёра, об умении просить и брать на себя ответственность. Заодно разобрали конфликт по схеме 4 шагов метода ненасильственного общения. ⠀ Напомню эти 4 шага: ⠀ 1⃣ факты -> что произошло; 2⃣ чувства -> какие чувства в связи с этим возникли; 3⃣ потребности -> какие потребности за этими чувствами стояли; 4⃣ какие были сформулированы просьбы и стратегии. ⠀ Очень жду вашей обратной связи и хотите ли продолжения рубрики «разговоры с мужем»;) На днях выпустила отличное видео, в том числе, на тему гнева и его пользы https://youtu.be/mquVYTNJgpM P.S. К слову, детей мы уже переселили в отдельную комнату. Мой Инстаграм: https://instagram.com/abeymart Ссылка для ваших донатов https://pay.cloudtips.ru/p/8eb4bb63
…
continue reading
6 episodes
MP3•Maison d'episode
Manage episode 279823985 series 2838425
Contenu fourni par Anastasia Beymart. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Anastasia Beymart ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Мой первый подкаст с мужем! Рубрика "Разговоры с мужем" - для того, чтобы показывать на живых примерах, как по-разному воспринимается одна и та же ситуация разными её участниками. Разобрали наш недавний конфликт. Поговорили о распределении ролей, о партнёрстве, ожиданиях, о злости и её пользе, границах с детьми, о потребностях и искаженном восприятии поведения партнёра, об умении просить и брать на себя ответственность. Заодно разобрали конфликт по схеме 4 шагов метода ненасильственного общения. ⠀ Напомню эти 4 шага: ⠀ 1⃣ факты -> что произошло; 2⃣ чувства -> какие чувства в связи с этим возникли; 3⃣ потребности -> какие потребности за этими чувствами стояли; 4⃣ какие были сформулированы просьбы и стратегии. ⠀ Очень жду вашей обратной связи и хотите ли продолжения рубрики «разговоры с мужем»;) На днях выпустила отличное видео, в том числе, на тему гнева и его пользы https://youtu.be/mquVYTNJgpM P.S. К слову, детей мы уже переселили в отдельную комнату. Мой Инстаграм: https://instagram.com/abeymart Ссылка для ваших донатов https://pay.cloudtips.ru/p/8eb4bb63
…
continue reading
6 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.