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EP113《如何好好愛自己》
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因應上一集播出後，有些人私下跟我反映、也很想真正做到愛自己、自我接納。
如果你想親身體驗與紮實活在愛自己的狀態中，1對1的教練陪伴是最直接有效的方式了。
不過，我還是可以提供關於愛自己的一些重點方向讓你先學習了解。
我想到之前在社團有分享過關於愛自己這主題，裡面涵蓋打破迷思的重點觀念，真的是重點中的重點!
這集我就放上那場精彩的直播內容，歡迎享用~
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𓂀內容大綱
𓁍 什麼是愛自己?
𓁍 為什麼我們無法真正做到愛自己?
𓁍 愛自己的具體5個做法
𓁍 QA
𓁍 迷你愛自己冥想引導(社團限定)
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∞相關資源:
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