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046 - Kontinuität - Interview mit Lukas Schuko von Motion Health
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Kontinuität - einer der Wichtigsten Faktoren für deinen Erfolg - wie du diese Eigenschaft für dich nutzen kannst erfährst du im Podcast
Hier kannst du dich von meinem Interviewgast auf Instagram überzeugen https://www.instagram.com/motion_health/
oder seinen Podcast anhören: https://anchor.fm/motion-health/episodes/Egoistische-Ernhrung-e4ofj1
Ein paar Tipps von ihm:
BEWEGUNG: Gelenkkreise: Controlled Articular Rotations: CARs every day (Quick routine)
BUCHEMPFEHLUNGEN:
Buch 2 Das Hindernis ist der Weg: Mit der Philosophie der Stoiker zum Triumph von Ryan Holiday: https://www.amazon.de/Das-Hindernis-ist-Weg-Philosophie/dp/3451600145/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2RHSGQTYDXU1U&keywords=das+hindernis+ist+der+weg&qid=1565104415&s=gateway&sprefix=das+hindernis+%2Caps%2C273&sr=8-1
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