Episode #32 : mes astuces et conseils pour rééquilibrer votre alimentation

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Par Alexandra Soulier, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Comme je le disais dans l'épisode #26, j'ai suivi un rééquilibrage alimentaire il y a quelques années. J'ai perdu 15 kgs et gagné de bonnes nouvelles habitudes. Je me suis de plus en plus intéressée à la nutrition, au fonctionnement du corps humain et j'adore partager sur ces thématiques.

Dans ce nouvel épisode, je vous donne mes conseils et astuces si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation. L'idée est pour moi est de partager en toute simplicité et avec bienveillance ce que j'ai appris, que ce soit avec ma diététicienne ou dans mes recherches. J'espère que cela vous aidera.

Je vous souhaite une bonne écoute et de prendre plein de plaisir dans votre assiette ;-)

Vous savez où me trouver pour échanger ;-)

Bon week-end !

Alexandra

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