))
AirWaves #90: Managing holiday stress for better Mental Health
Manage episode 386529789 series 2971765
Contenu fourni par Naval Air Systems Command (NAVAIR). Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Naval Air Systems Command (NAVAIR) ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
It's the most wonderful time of the year, but for some, it's not all holiday cheer. With winter festivities and holiday gatherings, it's natural to feel a wide range of emotions. So how do we balance the demands and keep stress in check and combat the winter blues? Well, on today's AIRWaves podcast, you're going to learn how to stay healthy during the holidays and improve our mental health.
…
continue reading
99 episodes
Partager
