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EP-59【壞膽固醇高沒關係!?｜運動太多的補償現象？｜為何無法安心休息】
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本集分享：
1. 有計畫很好但別逼死自己
2. 背景程式太多妨礙休息
3. 脂質能量模型喜蝦密？
4. 不怕 LDL 高的條件是…
5. 運動太多當心反效果
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