Méditer chaque jour peut sembler un défi, je t’emmène au coeur de ma pratique pour que tu puisses développer la tienne ! Découvres et pratiques des méditations pour t’accompagner dans ton quotidien et apprends à méditer, à mieux gérer tes émotions, à te recentrer, à cultiver ce qui est vraiment essentiel pour toi et à lâcher les tracas du quotidien qui sont finalement peu important mais très envahissant. Jour après jour, cultive la joie, la paix et l’enthousiasme de simplement vivre. A tout de suite Céline