Sapa Justa podcast

#Sapa Justa #Estilo de vida

27:28

Chris Nowinski is a former football player at Harvard University and professional wrestler with WWE, World Wrestling Entertainment. After enduring a career-ending head injury, Chris has dedicated his professional life to serving patients and families affected by brain trauma, particularly Chronic traumatic encephalopathy, or CTE, a progressive neurodegenerative disease that develops after repeated head injuries. Jay and Chris discuss the state of head injuries in American athletics, the difference between advocating for head safety at youth and professional levels, Chris’ newest research, and much more. Episode Chapters (00:00) Intro (00:50) changes in the culture around concussions in the past two decades (02:39) padded helmet technology (03:55) concussion reporting in the NFL (10:35) Chris’ career path and concussion history (14:52) connecting with activists who haven’t themselves suffered a traumatic brain injury (17:42) SHAAKE - a new sign to identify concussions (20:53) Unions can help players advocate for safety policies (23:10) final thoughts and goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/…

Sapa Justa

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Esse é o Sapa Justa, um podcast feito por uma lésbica pra todo mundo ouvir. Uma espécie de Talk Show apresentado por Letícia Martins que não é sempre justa mas é sempre sapa. Sobre experiências, representação, cultura, amizades, amor, gatos, aliens do mar e profundezas. Só teremos paz quando LGBTQ dominarem o mundo. INSTA: @SAPAJUSTA @LETSDAMATA O Sapa Justa faz parte da #LGBTPodcasters! Acesse www.lgbtpodcasters.com.br e conheça outros podcasts produzidos por LGBTQIA+

93 episodes

Sapa Justa

updated il y a environ 9 jours

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93 episodes

#Sapa Justa #Estilo de vida

Minden epizód

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Sair de Casa: Por onde começar? 1:04:08

il y a environ 9 jours1:04:08

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No episódio de hoje, recebo Priscila Graziela para uma conversa sobre os desafios de sair de casa, seja para deixar a casa dos pais ou para se separar e não depender financeiramente de quem se relaciona. Falamos sobre os primeiros passos para organizar as finanças com poucos recursos, quais erros evitar no processo e como construir um plano realista para essa mudança. Também discutimos a importância de uma rede de apoio para garantir mais segurança nessa transição. Contato Priscila Graziela : Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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O preço da liberdade 22:00

il y a environ 27 jours22:00

22:00

Nesse episódio solo, eu trago um papo mais intimista sobre como a desorganização financeira já me pegou de jeito e compartilho histórias que me fizeram enxergar o quanto dinheiro e independência caminham juntos – especialmente pra mulheres e pessoas LGBTQIA+. A gente também vai falar sobre ciladas financeiras, relações abusivas e aquele vício em aposta que tá destruindo vidas (e relacionamentos!). Se você acha esse papo chato, segura aí! Eu também achava. Mas quando a gente ignora, a conta chega – e às vezes, chega cara. Bora conversar sobre isso? Dá o play e me conta o que você acha! 💸💜 Sapa Justa newsletter 👉 https://sapajusta.substack.com Quer fazer parte do “Nós por Nós” ? 📩 Mande e-mail para: contatosapajusta@gmail.com APOIE O SAPA JUSTA! Ajude-nos a amplificar vozes LGBTQIA+ e manter este projeto no ar. Toda contribuição importa! Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠…

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O poder da comunidade para viver mais 26:52

il y a 10 weeks26:52

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No episódio de hoje, compartilho reflexões inspiradas por um vídeo poderoso da Jane Fonda sobre envelhecimento. A atriz e ativista de 86 anos, junto com a especialista Ashton Applewhite, nos presenteia com uma visão revolucionária sobre como envelhecer pode ser libertador e cheio de possibilidades. Falo sobre como a construção de comunidade é essencial nesse processo, seja através de atividades artísticas, esportes ou até mesmo nosso querido grupo do Telegram do Sapa Justa. Trago também uma perspectiva especial sobre o que significa envelhecer sendo mulher LGBTQIA+ num mundo que tenta nos negar futuros. Como você tem pensado sobre seu próprio envelhecimento? Vem refletir com a gente! Psicóloga Neila Corrêa - https://bit.ly/Zap-Neila Video Jane Fonda: https://www.youtube.com/watch?v=KQXAJRY6XYs&t=194s Sapa Justa newsletter 👉 https://sapajusta.substack.com 🫂 NÓS POR NÓS Esse é o nosso espaço para apoiar profissionais e iniciativas da comunidade: Indicação da vez: A Psicóloga Neila Corrêa está oferecendo atendimento com desconto para ouvintes e apoiadores do Sapa Justa! Especializada no acolhimento de mulheres da comunidade LGBTQIAPN+, ela proporciona um espaço seguro e empático para você cuidar da sua saúde mental. 👉 Clique aqui para contato via WhatsApp Quer fazer parte do “Nós por Nós” ? 📩 Mande e-mail para: contatosapajusta@gmail.com APOIE O SAPA JUSTA! Ajude-nos a amplificar vozes LGBTQIA+ e manter este projeto no ar. Toda contribuição importa!…

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Você sabe olhar o rio por onde a vida passa? 21:22

il y a 16 weeks21:22

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No episódio de hoje eu dou início a uma reflexão que tem me acompanhado. Perguntei para algumas amigas: “Você já sabe olhar o rio por onde a vida passa?” trecho da música "Pra Rua Me Levar", da Ana Carolina, que ficou ecoando na minha mente. Essa pergunta acabou inspirando o tema desse episódio. Compartilho as respostas das minhas amigas que me contam como interpretam essa ideia de "olhar o rio" . Será que você já sabe olhar o rio por onde a vida passa? Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ ....…

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Gestão Financeira 1:04:29

il y a 19 weeks1:04:29

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No episódio de hoje, recebo Priscila Graziela para uma conversa essencial sobre gestão financeira e o caminho para organizar as finanças, alcançando mais segurança e tranquilidade. Exploramos desde os primeiros passos para quem nunca fez um planejamento financeiro até a questão da gestão financeira para casais LGBT : é melhor administrar as finanças juntas ou separadas? Como dividir as despesas – meio a meio ou de acordo com a renda de cada um? Além de discutir os prós e contras dessas escolhas, oferecemos orientações para casais lidarem de forma justa e equilibrada com as finanças, especialmente quando há diferenças de renda. Este episódio convida você a refletir sobre como a saúde financeira impacta nosso bem-estar e nossas relações, destacando a importância da comunicação aberta sobre dinheiro para construir uma vida financeira mais saudável e harmoniosa. Contato Priscila Graziela : Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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Carol Durão, fala sobre mulheres na comédia e na direção 53:13

il y a 23 weeks53:13

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No episódio de hoje, conversei com Carol Durão, diretora carioca conhecida por seu trabalho na série Rensga Hits! (Globoplay), no filme Doce Família (Netflix), e em programas de comédia como A Vila e Ferdinando Show . Carol compartilha sua trajetória como diretora, os desafios de atuar em um mercado ainda dominado por homens, e a importância de contar histórias de mulheres que rompem padrões. Ela reflete sobre como a diversidade nas equipes influencia o humor e a sensibilidade das produções, além de defender uma comédia mais inclusiva, que faz o público rir e refletir ao mesmo tempo. Também discutimos o impacto do olhar feminino na comédia, especialmente na criação de personagens que subvertem expectativas. Prepare-se para um episódio inspirador sobre a transformação da comédia e o papel fundamental das mulheres na direção. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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Luíza Fazio, roteirista de “De Volta aos 15” 50:02

il y a 27 weeks50:02

50:02

Neste episódio, entrevisto Luíza Fazio, uma mulher lésbica e roteirista da série "De Volta aos 15".Luíza compartilha sua trajetória até se tornar roteirista, destacando sua participação em outras séries de sucesso como "Sintonia" e "Cidade Invisível". Ela também foi destaque na lista Under 30 da Forbes Brasil em 2022. Durante a conversa, Luíza fala sobre a trama sáfica que desenvolveu para a nova temporada de "De Volta aos 15", com o objetivo de oferecer uma representação autêntica de relacionamentos entre mulheres. Refletimos sobre a ambientação nos anos 2000 e como a equipe decidiu abordar a diversidade de forma inclusiva, mesmo em uma época menos acolhedora. Luíza destaca a importância de uma equipe diversa nos bastidores, essencial para a autenticidade das histórias contadas. Discutimos também a evolução da representação LGBTQIAPN+ no audiovisual, com Luíza ressaltando tanto os avanços quanto os desafios que ainda existem na indústria. Por fim, ela compartilha reflexões pessoais sobre sua própria adolescência e como essas memórias influenciaram sua escrita para a série. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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Lidando com transtornos alimentares 33:28

il y a 29 weeks33:28

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Nesse episódio do Sapa Justa, compartilho uma história pessoal sobre como lidei com transtornos alimentares. Inspirada por um podcast que ouvi recentemente, decidi trazer esse tema difícil para o nosso espaço de conversa. Falo sobre como a pressão estética e as expectativas de um corpo magro impactaram minha vida, desde a infância até em relacionamentos amorosos. É um episódio vulnerável, onde não trago respostas prontas, mas sim um convite para refletirmos sobre como nos tratamos e como podemos buscar paz nesse processo. E você, já passou por algo parecido? Vamos continuar essa conversa! Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ ....…

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Entre Culturas: Vida Lésbica em San Diego 53:17

il y a 31 weeks53:17

53:17

Neste episódio do Sapa Justa, conversei com Lilian, uma mulher lésbica sergipana que se mudou para San Diego, Califórnia. Ela compartilha suas experiências e desafios ao viver em um novo país, discutindo as diferenças culturais, as nuances dos relacionamentos LGBTQ+ e as peculiaridades da vida nos EUA em comparação ao Brasil. Lilian nos conta sobre sua adaptação, encontros,momentos interessantes, além de como encontrou uma comunidade e fez novas amizades. Indicações: Podcast: MadeItOut Bar lésbico: Gossip Grill Bar bagaceira que eu amo: The Hole in the Wall Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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O desinteresse das marcas pelo Orgulho LGBT+ 46:51

il y a 36 weeks46:51

46:51

Nesse episódio, convido Ana Claudino (@sapatãoamiga) para uma conversa sobre a percepção de que as marcars estão abandonando as pautas sobre diversidade LGBTQIA+. Aparentemente, houve uma diminuição no interesse corporativo em apoiar essas causas, especialmente durante o mês do Orgulho LGBT+ em junho. E você, percebeu uma mudança no apoio das empresas às pautas LGBTQIA+? Viu muitas marcas falando sobre o mês do Orgulho? Compartilhe suas opiniões e histórias! Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Dirosa Edições…

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Eu não sei dançar 13:47

il y a 37 weeks13:47

13:47

No episódio de hoje, eu compartilho a minha experiência com a dança, ou melhor, a falta de habilidade para dançar. Nunca aprendi a dançar forró, samba, ou o icônico Ragatanga dos anos 2000. Também não me aventurei no funk ou na quadrilha, que sempre me deixava desconfortável por questões de gênero e vestimenta. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Letícia Martins…

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Términos de amizade 34:55

il y a 44 weeks34:55

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Neste episódio, compartilho minha experiência sobre o término de amizades e a complexidade envolvida nesse processo. Discorro sobre situações nas quais toleramos menos do que deveríamos e destaco como é fundamental estabelecer limites para manter relacionamentos saudáveis. Abordo também o mito de que as amizades durem para sempre e como isso pode complicar o processo de término. E falo sobre como os términos de amizade são as histórias de amor mais não contadas. Como tais histórias permanecem sem serem compartilhadas, muitas vezes nos sentimos perdidas e sobrecarregadas, sem saber o que fazer após o fim de uma amizade. Para ouvintes do Sapa Justa, preparamos um presente especial: um cupom de desconto de 10%! Basta usar o código ‘SAPAJUSTA’ (tudo junto) ao fazer suas compras no site. A promoção é válida por 2 semanas depois do lançamento deste episódio. https://thelvibe.com.br/ (Validade do cupom até 16/05/2012) Matéria que cito: https://www.theindigoproject.com.au/friendship-breakups-the-most-untold-love-story/ Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Letícia Martins…

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Nenhuma experiência é única (ou não) - Nara Lívia 1:11:57

il y a 46 weeks1:11:57

1:11:57

Nesse episódio, convido Nara Livia para uma conversa profunda sobre como nossas experiências, mesmo que singulares, podem se conectar com a vivência de outras. Exploramos os desafios de se libertar das prisões estéticas impostas pela sociedade, buscando entender as nossas preferências e como elas podem ter sido moldadas por pressões externas. Será que o perdão é necessário para seguir em frente? E como lidar com a pressão familiar e os padrões normativos que insistem em ditar o que é "feminino"? Questionamos o preço pago por ser mulher e como as imagens de beleza são utilizadas para nos manter sob controle. Compartilhe suas reflexões nos comentários! Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Indicações: Podcast que cito sobre mães e filhas: Why Conversations Go Wrong - Hidden brain Indicação Nara: Podcast Vortex Indicação Letícia: Podcast Helena, o podcast tá pronto Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Letícia Martins…

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"E se você soltasse o cabelo?": Reencontrando amizades da infância 19:31

il y a 51 weeks19:31

19:31

Neste episódio, compartilho os sentimentos e reflexões que tive ao rever uma amiga de infância em um bloco LGBTQIAP+. Conto como isso me fez refletir sobre como nossas projeções nos outros refletem nossas próprias inseguranças. Lembrei dos conselhos irritantes dela sobre feminilidade e, ao vê-la agora, percebi como nossas jornadas poderiam ter sido diferentes se tivéssemos tido outra compreensão de nossas identidades. Essa experiência me inspirou a buscar reconectar com outras experiências do passado na busca de tentar entender melhor nossas trajetórias. Mais um dia que faço o caminho de tentar aprender um pouco mais sobre mim e os outros. Se você gostou deste episódio, avalie com 5 estrelas. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ A lojinha Sapa Justa está no ar! 😍 Dê uma espiadinha na loja agora mesmo e garanta seu produto a preços JUSTOS! 🛍️ 👉 Link da lojinha: https://umapenca.com/sapajusta/ Contato e pix: 📩 contatosapajusta@gmail.com Grupo de ouvintes do Sapa Justa: ⁠https://t.me/podcastsapajusta⁠ .... Edição: Letícia Martins…

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Como sobreviver em festas de final de ano com energia escassa 27:10

il y a 1 year27:10