Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
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The Beautiful Bag
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The Beautiful Bag is a compelling podcast that explores the world of Ostomies with compassion and authenticity. Join me as I share inspiring stories, practical insights, and educational discussions about living with an Ostomy. Each episode features guests who generously share their experiences, providing a supportive community for Ostomates and valuable knowledge for those curious about Ostomy life. Tune in to gain a deeper understanding, find empowerment, and discover the beauty within the Ostomy journey.
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