Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Klar, ferdig, maraton!
Manage series 2660698
Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede.
Hanna Sundquist jobber som redaksjonssjef for Shape Up og er personlig trener og instruktør. Melina Magulas er fysisk trener og idrettsfysiolog med mastergrad i Idrettsvitenskap fra Norges Idrettshøgskole. Sammen tar de opp en rekke temaer innenfor løping, blant annet kosthold, utstyr, og teknikk – samtidig som du som lytter får følge Hannas treningsopplegg.
Klar, ferdig, maraton er en podkast fra Shape Up.
17 episodes
Manage series 2660698
Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede.
Hanna Sundquist jobber som redaksjonssjef for Shape Up og er personlig trener og instruktør. Melina Magulas er fysisk trener og idrettsfysiolog med mastergrad i Idrettsvitenskap fra Norges Idrettshøgskole. Sammen tar de opp en rekke temaer innenfor løping, blant annet kosthold, utstyr, og teknikk – samtidig som du som lytter får følge Hannas treningsopplegg.
Klar, ferdig, maraton er en podkast fra Shape Up.
17 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.