Хьюстон, У Нас Проблемы! podcast

#Фитнес #Психическое Здоровье #MashaLyuba #Mental Health #Psychology #Psyhotherapy #Психотерапия #Наука #Биология #Психология #Общество #саморазвитие

1:16:55

On her son’s prom night, Mel Robbins fussed over details that didn’t matter. Her daughter grabbed her arm and said, “Let them. Let them run in the rain. Let them eat where they want. Let them.” Those two simple words hit Mel like a ton of bricks and completely changed how she thinks about control. In this episode, Mel shares some of the pivotal moments that shaped her career, her innovative strategies for overcoming adversity, and how the Let Them Theory can help you navigate business challenges, strengthen relationships, and unlock your true power. In this episode, Hala and Mel will discuss: (00:00) Introduction (02:57) The Power of Action (04:22) Mel's Unforgettable TED Talk Debut (07:00) The 5 Second Rule (07:52) Building Unshakable Confidence (12:04) Turning Adversity into Strength (22:00) The Power of Showing Up for Others (30:40) Why Details Matter in Business (42:32) Understanding the Let Them Theory (51:14) The Let Them Theory in Business Mel Robbins is a motivational speaker, the host of The Mel Robbins Podcast, and a bestselling author of several influential books, including her latest, The Let Them Theory. Known for her groundbreaking 5 Second Rule, she has helped millions of people take action and transform their lives. With 30 million views, her TEDx talk made her a recognized voice in behavior change. Mel is also the CEO of 143 Studios, a female-driven media company creating award-winning content for top brands like LinkedIn and Audible. She is a Forbes 50 Over 50 Honoree and one of USA Today’s Top 5 Mindset Coaches. Resources Mentioned: Mel’s Books: The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking About : https://amzn.to/4h6quLh The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage : https://amzn.to/3WdAgTX Sponsored By: OpenPhone - Get 20% off 6 months at https://www.openphone.com/PROFITING Shopify - Sign up for a one-dollar-per-month trial period at https://www.youngandprofiting.co/shopify Airbnb - Your home might be worth more than you think. Find out how much at https://www.airbnb.com/host Rocket Money - Cancel your unwanted subscriptions and reach your financial goals faster with Rocket Money. Go to https://www.rocketmoney.com/profiting Indeed - Get a $75 job credit at indeed.com/profiting Active Deals - youngandprofiting.com/deals Key YAP Links Reviews - ratethispodcast.com/yap Youtube - youtube.com/c/YoungandProfiting LinkedIn - linkedin.com/in/htaha/ Instagram - instagram.com/yapwithhala/ Social + Podcast Services : yapmedia.com Transcripts - youngandprofiting.com/episodes-new All Show Keywords: Entrepreneurship, entrepreneurship podcast, Business, Business podcast, Self Improvement, Self-Improvement, Personal development, Starting a business, Strategy, Investing, Sales, Selling, Psychology, Productivity, Entrepreneurs, AI, Artificial Intelligence, Technology, Marketing, Negotiation, Money, Finance, Side hustle, Startup, mental health, Career, Leadership, Mindset, Health, Growth mindset. Career & Entrepreneurship Career, Success, Entrepreneurship, Productivity, Careers, Startup, Entrepreneurs, Business Ideas, Growth Hacks, Career Development, Money Management, Opportunities, Professionals, Workplace, Career podcast, Entrepreneurship podcast…

Хьюстон, у нас проблемы!

maison des série•Feed

Подкаст о том, как психотерапия и знания психологии могут сделать жизнь лучше. Telegram-канал: @hyustonunasproblemy

32 episodes

Хьюстон, у нас проблемы!

377 subscribers

updated il y a 3 ans

maison des série•Feed

Подкаст о том, как психотерапия и знания психологии могут сделать жизнь лучше. Telegram-канал: @hyustonunasproblemy

32 episodes

Tous les épisodes

1
Как пережить праздники 16:53

il y a 3 years16:53

16:53

В последнем эпизоде этого года мы обсуждаем тему праздников. Для многих людей этот период сопровождается различными тревогами и переживаниями, и мы не исключение. Мы обсудили, как помочь себе, если тревожишься о том, как продуктивно провести отдых, что все проводят выходные лучше, чем я, и как при таком давлении постараться хорошо провести это время. Если вы весь этот год были с нами и слушали наши выпуски, будем рады почитать ваши комментарии и обратную связь, чтобы получить заряд вдохновения на следующий год! Увидимся в 2022🚀 Партнер этого выпуска - сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online . Это платформа, которая помогает найти подходящего под запрос психотерапевта и дойти с ним до желаемого результата. Для наших слушателей у нас есть промокод HUSTON, по которому два первых занятия с психологом в сумме будут стоить 2190 рублей, срок действия промокода до 04.01.22. Применить промокод можно после выбора психолога. А ещё у Zigmund.Online есть подарочные сертификаты - это отличный подарок на Новый год. Упоминание в эпизоде: Еще один наш выпуск про новогодние праздники "Что если Гринч украл новогоднее настроение?" Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков.…

1
Пить или не пить? 37:50

il y a 3 years37:50

37:50

В новом эпизоде мы обсуждаем алкоголь. Разбираемся, когда простое употребление начинает выходить из под контроля, можно ли пить любимые напитки без вреда для жизни и как заметить тревожные симптомы, начинающейся проблемы. Помогал нам в этом наш коллега, врач-нарколог Дмитрий Фролов. Упоминания в выпуске: Канал групп взаимопомощи Smart Recovery Книга Дэвида Натта "Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье" 🚀Следите за нашим telegram-каналом, чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com…

1
Видеоигры: классное хобби или будущая проблема? 23:34

il y a 3 years23:34

23:34

В новом эпизоде мы говорим о таком виде поведенческой зависимости, как игромания. Обсуждаем, когда игра в приставку становится уже проблемой и развенчиваем некоторые мифы, которые есть вокруг этой активности. Партнер этого выпуска сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online (https://click.zigmund.online/huston). Это платформа, которая помогает найти подходящего под запрос психотерапевта и дойти с ним до желаемого результата. Для наших слушателей у нас есть промокод HUSTON, по которому два первых занятия с психологом в сумме будут стоить 2190 рублей, срок действия промокода до 23.12.21. Применить промокод можно после выбора психолога. 🚀Следите за нашим telegram-каналом, чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com…

1
Начну с понедельника 23:06

il y a 3 years23:06

23:06

Партнер этого выпуска компания Levi's,у которой уже давно существует проект в рамках которого в магазинах Levi's установлены специальные боксы — Recycle Boxes — в них каждый человек может сдать деним любого бренда, который будет передан в фонд Второе дыхание. Вещи в хорошем состоянии передаются нуждающимся, а в плохом – перерабатываются в регенерированное волокно. И главное, теперь география установки боксов расширяется — и помимо Москвы они будут установлены еще в 14 городах России. Подробнее о проекте можно узнать по этой ссылке . Упоминания в выпуске: 2 наших полезных выпуска по этой теме: "Почему меняться так трудно" и "Хьюстон, у нас гости: Катерина Акулич о том, как формировать привычки" Книга "How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be" Katy Milkman 🚀Следите за нашим telegram-каналом, чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com…

1
Орбит без сахара для вашего мозга 16:29

il y a 4 years16:29

16:29

Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com

1
Кое-что о самооценке 16:01

il y a 4 years16:01

16:01

В этом эпизоде подкаста мы разыгрываем два экземпляра книги Рэндольфа Несси "Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства". Чтобы выиграть книгу, оставьте свой комментарий на той платформе, где вы нас слушаете. Если ваша платформа для прослушивания не позволяет оставлять комментарии, то расскажите о нашем подкасте у себя в соцсетях. После этого пришлите скриншот вашего отзыва нам на почту (houstonproblem.podcast@gmail.com), чтобы мы точно не потеряли ваш комментарий. Результаты конкурса будут 7 июня в нашем telegram-канале 🚀…

1
Бывают ли плохие чувства? 24:04

il y a 4 years24:04

24:04

1
Экспозиция или история о том, как справляться с тревогой и страхом 21:53

il y a 4 years21:53

21:53

В новом выпуске мы говорим об основах экспозиционной терапии- золотого стандарта лечения тревожных расстройств. Обсуждаем основные принципы экспозиции, как она работает и как помогает справляться с тревогой и страхами. Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com…

1
Идеальный шторм: как справиться с кризисной ситуацией 36:50

il y a 4 years36:50

36:50

Как сказал Ричард М. Никсон: “Life isn’t meant to be easy…Life is one crisis after another.” * И, возможно, в чем-то он был прав. Поэтому, в новом выпуске мы решили поговорить о том, что считать кризисной ситуацией, как ее распознать и как помочь себе справляться с кризисами нашей жизни. А помочь нам разобраться в этом мы позвали Екатерину Сигитову- психотерапевта и автора книги "Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис" . Для наших слушателей издательская группа "Альпина" сделала промокод на покупку книг Екатерины. 🚀 Книги Екатерины Сигитовой: - "Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис" https://www.alpinabook.ru/catalog/book-687032/ - "Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день" https://www.alpinabook.ru/catalog/book-561107/ - "Как бы тебе объяснить... Находим нужные слова для разговора с детьми" https://www.alpinabook.ru/catalog/book-655935/ По промокоду ХЬЮСТОН вы получите скидку 15% на эти книги при покупке на сайте alpina.ru до 18 марта 2021 года. При покупке бумажной книги электронная версия идет в подарок. Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков, а все вопросы и предложения всегда можно писать на почту houstonproblem.podcast@gmail.com *"Жизнь не должна быть легкой. жизнь- это один кризис, сменяющийся другим"…

1
Этот неловкий момент 33:44

il y a 4 years33:44

33:44

Следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков. Написать нам: houstonproblem.podcast@gmail.com

1
Как поддержать друга или что делать, если "не переживай" не сработало 18:09

il y a 4 years18:09

18:09

1
Не просто грустно? 52:13

il y a 4 years52:13

52:13

Все ссылки из выпуска: Канал Ксении Ниглас https://www.youtube.com/channel/UC3WLlVCNtwmGWKHxy-vUkwQ Проект Ивана Чистякова не.психология vk.com/apsychology Книга Карен Прайор "Не рычите на собаку!" Статья Американской психологической ассоциации по поведенческой активации https://div12.org/treatment/behavioral-activation-for-depression/ Исследование об эффективности поведенческой активации в сравнении с когнитивной терапией и антидепрессантами https://psycnet.apa.org/record/2006-09621-003 Исследование эффективности антидепрессантов и антидепрессантов+ КПТ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918025/…

1
Q&A| Отвечаем на ваши вопросы 38:05

il y a 5 years38:05

38:05

Если вы хотите поддержать нас, то оставляйте свои комментарии в Apple Podcast, а также следите за нашим telegram-каналом , чтобы не пропустить новые эпизоды и дополнительные материалы по темам выпусков. Предложения о сотрудничестве и отзывы пишите нам на почту: houstonproblem.podcast@gmail.com

1
О поиске своего пути 42:22

il y a 5 years42:22

42:22

Спонсор этого выпуска Контур.Эльба. Ребята сделали классную инициативу и издали книгу сказок для детей о предпринимателях "Сказки Эльбы". Оформить предзаказ на книгу можно по ссылке https://bitly.su/Xc6s654n Послушать аудиоверсию сказок можно в подкасте "Сказки Эльбы" на всех платформах, где есть подкасты. 🚀 Следующий выпуск будет особенным-подкасту 1 год и мы решили записать его в формате вопрос-ответ. Поэтому, если вы хотите нас о чем-то спросить,то пишите свои вопросы нам в @houstonpodcast_bot Предложения о сотрудничестве и отзывы пишите нам на почту: houstonproblem.podcast@gmail.com…

1
Мне не нравится как я выгляжу, это проблема? 48:15

il y a 5 years48:15