Авторский подкаст Никиты Маклахова о личной эффективности, достижении целей и управлении образом жизни. Мы помогаем вам развиваться, использовать эффективные стратегии, менять образ мыслей, а вместе с ним и жизнь. ⠀ Выпуски 2-3 раза в месяц в формате интервью с признанными российскими экспертами из разных сфер. Раскрываем важные темы через личность гостя, его жизненный и профессиональный опыт. Подкаст обогатит ваше мировоззрение, подарит идеи по улучшению жизни и вдохновит на их реализацию.
…
continue reading
Health and Well-Being
public
[super 932140]
Meilleurs Health and Well-Being podcasts que nous avons pu trouver
Meilleurs Health and Well-Being podcasts que nous avons pu trouver
If one doesn't care about their health and well-being, they are at great risk of losing them. The fast pace of life made people forget about this. Listening to podcasts is a good way for people who want to take care of their health and personal well being, but don't have enough time. Aside from bringing in health tips and solutions to health problems even if you are offline, podcasts bring in the personal touch of fitness trainers, psychologists and other experts, too. In this catalog of podcasts, you can familiarize yourself with the latest health news and current health issues. Furthermore, you can learn how to protect your physical and mental well-being, change your nutrition, get rid of bad habits and improve the quality of your life. Also, you can find successful stories of people who managed to change their lives and overcome health problems, thanks to the guidance of experts, who are open for questions. Also, people who are shy or feel insecure can find podcasts which reveal the secret laws of attraction and learn how to master them as well as heal the psychological wounds they might have received in the past.
Рассказываем обо всём, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финансах и мотивации. Помогаем решить проблемы или упростить ситуации, с которыми вы сталкиваетесь каждый день. Отвечаем на вопросы и призываем посмотреть на привычные вещи другими глазами. Наш сайт: https://lifehacker.ru/ Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Канал наших подкастов в Telegram: https://telegram.me/podhacker
…
continue reading
Надо ли повышать самооценку? Как дружить на расстоянии? Можно ли подготовиться к изменениям? Как научиться экономить деньги? Откуда берутся страхи и тревоги? Как преодолеть синдром отложенной жизни? Планирование — это про гибкость или про самоконтроль? Эти и многие другие вопросы обсуждаются в подкасте Давай Поговорим.
…
continue reading
Подкаст о людях, которые ищут себя и не сдаются на пути к своей мечте. Разговариваем с героями нашего времени об их призвании и поиске смыслов. Подробнее на https://findyourb.com По вопросам сотрудничества писать на info@findyourb.com
…
continue reading
Подкасты от Websarafan и Таисии Кудашкиной — честные диалоги о бизнесе и саморазвитии. Мы вскрываем известных предпринимателей и экспертов, чтобы понять, как они думают, чем живут, чтобы и нам научиться думать так же и стать такими же успешными. В наших подкастах предприниматели откровенно рассказывают о своём пути к победе, о провалах и досадных ошибках, делятся инструментами бизнеса и личной продуктивности, любимыми книгами и источниками вдохновения. Герои подкастов — известные бизнесмены ...
…
continue reading
Тщательно отобранные статьи, опубликованные различными авторами интернет-журнала ШколаЖизни.ру
…
continue reading
«Простая история вдохновения» - подкаст о людях, которым как и тебе, бывает хорошо, очень плохо, просто отвратительно и прекрасно. Они, возможно, как и ты, однажды задумались — не решиться ли на перемены? И дальше сделали очень важный шаг: услышали себя и рискнули. Герои этого подкаста рассказывают, как шли к своей мечте, что делали, от чего отказывались, что потеряли и приобрели. Они делятся своей (не)простой историей вдохновения, чтобы ты понял: меняться и менять что-либо сложно, но если т ...
…
continue reading
Хотите поменять свою жизнь? Начните с нашего подкаста о людях, которые сами придумывают правила своей жизни. Узнайте, как справиться с апатией, где взять вдохновение перепридумать себя и свою работу, как решиться на перемены и кайфануть от этого процесса. А в этом поможем мы — ведущие подкаста «180 градусов» Аня Ковалева и Костя Колосков и наши очень разные, но всегда классные гости. Мы столько говорили о переменах, что изменили и свою жизнь: мы оставили работу в офисе и неожиданно для себя ...
…
continue reading
Подкаст о здоровом образе жизни в российских реалиях. Дружим с врачами и учеными: ищем доказательства. Пройдите опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39Yxcm 🙏 Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм:@tolkosprosit Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
…
continue reading
Шоу "Давай по чесноку" - это искренность и личное общение, вместо красивой картинки в соц-медиа. Здесь не боятся сложных тем и треша, любят называть вещи своими именами. Ведущие Ира Стомберг и Юля Бандак живут в Стокгольме, навигируют между семьёй и карьерой, укрощают бородатых мужей и пытаются найти время на красоту и саморазвитие.
…
continue reading
К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии. В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой.
…
continue reading
Каждую неделю я буду внедрять одну новую полезную привычку, пытаясь переиграть лень и «нехочуху» Измени привычки, и изменится жизнь (с). От автора подкаста "Книги на миллион" и "День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех" Этот подкаст раскрывает такие темы как: Фокусировка, ведение дневника, техники креативности, возобновление энергии, собранность, финансовая грамотность, бизнес и знаешь... лучше просто послушай.
…
continue reading
Бизнес блог #1 Выжимаю книги до самой сути. Без воды и нудятины. Писатель и автор бестселлеров: 1 - Судьба шлёт знаки, или На … 2 - Головоломка. 3 - Второй шанс умереть. Детские травмы как источник силы 4 - Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни 5 - На небесах тебе нет места. Уроки жизни 6 - Сцена после титров 7 - Отстойные полезные привычки 8 - Проснись и обернись 9 - Пересадка на станции Вечность 10 - Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым 11 - В этот день ...
…
continue reading
Как не разорваться в попытках стать психологом в 30, вырастить порядочных котов и излечить травмы детства? Ищу life work balance в большом городе и рассказываю, как отдохнуть. Меня зовут Иоланта, я основала (и закрыла) digital-агентство, бросила 8 лет маркетинга ради психологии и пробую на себе все популярные советы по улучшению жизни. Беларусь в сердце и по местоположению. А в подкасте рассказываю: - Как отдыхать и не винить себя? - Почему важно взрастить опоры внутри и дать голос внутренне ...
…
continue reading
привет 😌👋🏻 меня зовут Настя Мозговая! я активно исследую себя и мир, а потом делюсь мыслями и опытом в своём подкасте. здесь я рассказываю о саморазвитии и образовании, книгах и письменных практиках, отношениях с собой и другими. а ещё я периодически зову в гости интересных людей, которым есть, что рассказать. подписывайся, чтобы не пропускать новые эпизоды.
…
continue reading
Добро пожаловать на подкаст "Полюби Себя"! Этот подкаст поможет вам чувствовать себя еще более ценным уверенным и счастливым человеком. Ведущая и автор подкаста - Юлия Ершова, бизнес и лайф-коуч, автор книги "Прокачай Полет", нарративный практик. Добро пожаловать и За ваш Полет!
…
continue reading
Подкаст “Сделано с нуля» — это откровенные беседы с профессионалами своего дела и экспертами, которые сделали себя с нуля. Вы можете их послушать и чему-то научиться. Автор Чернобаев Николай — режиссер-документалист и предприниматель.
…
continue reading
Подкаст о том, что сегодня волнует жителей большого города. От общих вопросов о карьере, самореализации, отношениях до историй о комиксах, кофе, правильном сне и удаленке.
…
continue reading
Podcast by Саморазвитие | Личностный Рост | Финансовая Грамотность
…
continue reading
Необходимые навыки для взрослых людей. Новый сезон – новый курс – новый навык. Сезоны: 16. Любовь 15. Энергия 14. Новые привычки 13. Табу 12. Адаптация 11. Самопринятие 10. Ускорение 09. Харизма 08. Трансформация 07. Спокойствие 06. Интуиция 05. Счастье 04. Игра 03. Эмпатия 02. Любопытство 01. Замедление Онлайн-мастерская Николая Сачкова: https://sachkov.ru/workshop Дизайн обложки - Иван Китаев
…
continue reading
Подкаст про роль ошибок и неудач в жизни людей, добившихся успеха. «Искусство ошибаться» — резидент сэйлзхауса «Гласно». Обратная связь, идеи и реклама: ads@glasno.media
…
continue reading
Подкаст о развитии и личной эффективности "Здесь и сейчас". Интервью с экспертами. Делайте себя лучше с помощью реальных инструментов. Развивайтесь в окружении лучших из лучших. Ваши уши не только для музыки.
…
continue reading
Разбираем актуальные проблемы, опираясь на книги и личный опыт. https://razvivation.ru/podcast podcast@razvivation.ru
…
continue reading
Интервью со смыслами, которые помогут успокоиться
…
continue reading
Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения. Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста: https://clck.ru/39YxnN🙏 Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
…
continue reading
Пройти БЕСПЛАТНЫЙ тест НАВИГАТОР НАСТОЯЩЕГО УСПЕХА™: http://latansky.com/navigator Видеоверсия подкаста на YouTube: http://j.mp/LatanskyOnYouTube Присоединитесь к ДЕСЯТКАМ ТЫСЯЧ ЛЮДЕЙ, следящих за деятельностью Николая каждый день: https://www.facebook.com/Mykola.Latansky Подкаст в iTunes: http://j.mp/TrueSuccess-iTunes Подкаст на Stitcher: http://j.mp/TrueSuccess-Stitcher Каждый день из разных уголков мира Николай записывает подкасты, которые заставляют вас думать, меняться и к шедевру собс ...
…
continue reading
Здесь ты найдешь интервью с очень разными людьми, выпуски с моими друзьями и слушателями, и мои собственные размышления. Пока что я не планирую выпускать новые эпизоды, но хочу сохранить для тебя доступ к предыдущим выпускам. Если тебе нужно связаться со мной, пиши на почту krutipedalipodcast@gmail.com или в instagram @curlybondgirl.
…
continue reading
Привет! Это подкаст "Дети маминой подруги". Каждый выпуск мы говорим, как стать чуть-чуть лучше. Три простых парня с разными взглядами на жизнь рассуждают о том, как найти себя и самореализоваться в жизни. Наша задача — обсудить темы, которые волнуют каждого: личностный рост, финансы, отношения, здоровье, спорт, отдых, друзья. И, наконец, разобраться, как же стать тем самым "сыном маминой подруги", на которого все равняются. Наш официальный сайт: www.dmpodcast.ru Поучаствовать в развитии под ...
…
continue reading
Разговорный подкаст с наблюдениями на темы дизайна, саморазвития и в целом, отношения к жизни.
…
continue reading
«Лучшая версия» — это подкаст о саморазвитии. Мы говорим с предпринимателями и экспертами о физическом и психическом здоровье, спорте, прокачке soft skills и других способах стать лучшей версией себя.
…
continue reading
Подкаст про книги для саморазвития и бизнес литературу
…
continue reading
Из-за скорости жизни в современном мире мы совсем не успеваем следить за своим здоровьем. Работа, учеба, большое количество обязательств — приходится жертвовать профилактикой своего организма и лечиться уже после наступления болезни. К сожалению, часто такое пренебрежительное отношение серьёзно сказывается на нашем самочувствии, а лечение забирает уйму денег. В специальном аудиоподкасте ИНВИТРО мы рассказываем, как правильно следить за своим здоровьем, как избежать ошибок при подготовке к сд ...
…
continue reading
Привет, меня зовут Кристина Мянд-Лакьяни. Вместе с Вишеном Лакьяни 15 лет назад в Нью-Йорке мы основали Mindvalley — тогда «стартап на диване», а теперь первый в мире онлайн-университет трансформационного образования. Нашей целью было объединить единомышленников, которые хотят совершенствоваться не в чем-то одном, а во всем сразу: в карьере и влиятельности, стиле жизни и продуктивности, духовности, здоровье и фитнесе, любви и отношениях. Теперь студенты Mindvalley — это три миллиона человек ...
…
continue reading
В специальном аудиоподкасте ИНВИТРО мы рассказываем, как правильно следить за своим здоровьем, как избежать ошибок при подготовке к сдаче анализов, и как предупредить появление многих распространенных заболеваний.
…
continue reading
1
Почему пять языков любви — это сомнительная теория, от которой пора отказаться
10:52
10:52
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:52
Новые времена требуют новых метафор. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/pyat-yazykov-lyubvi/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: podcasts@lifehacker.ru. Другие соцсети…
…
continue reading
1
10 стыдных вопросов о памяти
12:20
12:20
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
12:20
Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/stydnye-voprosy-o-pamyati/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: po…
…
continue reading
Помните: отказаться от того, что вы делать не обязаны, — ваше право. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-skazat-net-na-rabote/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: p…
…
continue reading
1
Про Нью-Йорк, сны о бывших и Евровидение
1:28:02
1:28:02
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:28:02
Ира и Юля ушли в отрыв! Дети остались дома с мужьями, а мы поехали смотреть на квартиру Керри Брэдшоу, есть тортики в Гайд-парке и слушать джаз в Гарлеме. Комфортно ли ездить с подругами в путешествия? Или свободнее, когда ты один и не привязан к другому человеку. Одиноко ли это - сидеть вечером одному в ресторане. Или наоборот - тишина, спокойстви…
…
continue reading
1
131 – Искать таланты и помогать им (Арсений Зяббаров / FMT.JETLAG)
1:54:41
1:54:41
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
1:54:41
#подкаст #талант #креатор🎬 Моя школа создателей контента: https://creatoracademy.ru/ 🎞 Мой пак для эмуляции плёнки: https://nickchernobaev.com/shopИщите Арсения здесь:https://t.me/fmtjetlaghttps://t.me/jetlagchathttps://www.instagram.com/fmtjetlag/https://www.instagram.com/fmt.jetlag/https://www.instagram.com/arseniyzАрсений Зяббаров – основатель а…
…
continue reading
Для начала придётся разобраться в тонкостях греческой нумерологии. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/chislo-zverya/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: podcasts@lifeh…
…
continue reading
1
Неделя 110 - Я верю сегодня будет чудесный день
10:08
10:08
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:08
Блог по саморазвитию #1. Измени привычки, и изменится жизнь (с). ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ ➖ Реклама в подкасте и не только https://t.me/praisi_reklama_v_telegram ➖ Мой подкаст о секретных п…
…
continue reading
1
Книга #429 - На порноигле. Порнография и природа зависимости.
23:42
23:42
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
23:42
Книга, написанная учёным, основана на новейших исследованиях в области нейронауки и аддиктологии – науки о зависимости, а также на множестве анонимных признаний молодых людей, в чьи постели проник Интернет. Эти люди зависимы от порно, и механизм появления аддикции у них во многом схож с принципами развития зависимости от наркотиков. Готовься к откр…
…
continue reading
В нестабильные времена важно застраховать себя от неожиданностей. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/privychki-dlya-finansovoj-ustojchivosti/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Н…
…
continue reading
Многие любят объяснять своё поведение и способности генами. Говорят: «С генетикой не поспоришь», – значит, можно опускать руки. Но всё не так просто. Рассказываю, насколько на самом деле генетика влияет на мозг (спойлер: у нервной системы есть «чит-код» к генетическим предрасположенностями, благодаря чему многое можно «перепрошить»). P.S. Ссылки на…
…
continue reading
Если в конце недели вас часто накрывает апатия и грусть, весёлые сериалы и алкоголь — не лучшее решение. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: podcasts@lifehacker.ru. Другие соцсети нашего издания: VK: https://vk.com/…
…
continue reading
Почему мы чувствуем, что у нас нет сил, куда уходит наша энергия? Сегодня в выпуске я говорю про ментальные и физиологические причины усталости, на что обратить внимание, чтобы было больше энергии и удовольствия от жизни. Полезные выпуски: 235 Приоритеты 134 Знаешь что надо делать, но не делаешь. Почему так? 178 Воронка истощения 234 Как начать дей…
…
continue reading
Скорее нет, но есть нюансы. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kredity-rodstvennikov/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: podcasts@lifehacker.ru. Другие соцсети нашего…
…
continue reading
Лучше разобраться с этой проблемой как можно скорее. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/zastoj-zhelchi/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: podcasts@lifehacker.ru. Дру…
…
continue reading
1
Почему мозг сопротивляется изменениям и как внедрять привычки без надрыва feat Катерина Ленгольд
46:32
46:32
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
46:32
Сегодня разбираемся в работе мозга и его нейропластичности вместе с Катериной Ленгольд — предпринимателем, автором двух бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life», основательницей Института нейроинтеграции и одноименного метода, а в прошлом — вице-президентом калифорнийской аэрокосмической компании. Как заметить выгорание на ранней стадии и внедри…
…
continue reading
Вам может помочь знание циркадных ритмов и точное планирование. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/effektivnost-vo-vtoroj-polovine-dnya/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша п…
…
continue reading
1
Книга #428 - 451 градус по Фаренгейту
24:51
24:51
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
24:51
451° по Фаренгейту – температура, при которой воспламеняется и горит бумага. Философская антиутопия рисует беспросветную картину развития постиндустриального общества: это мир будущего, в котором все письменные издания уничтожаются специальным отрядом пожарных, а хранение книг преследуется по закону. Интерактивное телевидение успешно служит всеобще…
…
continue reading
Блог по саморазвитию #1. Измени привычки, и изменится жизнь (с). ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ ➖ Реклама в подкасте и не только https://t.me/praisi_reklama_v_telegram ➖ Мой подкаст о секретных п…
…
continue reading
Неприязнь к пористым поверхностям появилась не просто так — она заложена в нас эволюцией. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/tripofobiya/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша …
…
continue reading
1
Фокус внимания [полный мастер-класс]
35:16
35:16
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
35:16
В этом подкасте: – механизм внимания с точки зрения нейробиологии; – факторы, которые нарушают концентрацию внимания; – техники для развития внимания. Видеоверсия подкаста: https://www.youtube.com/watch?v=4Mz-mj77I6E Телеграм-канал: https://t.me/KaterinaLengold Бесплатный мастер-класс: «Нейробаланс: нейробиология стресса»: https://www.youtube.com/w…
…
continue reading
Блог по саморазвитию #1. Измени привычки, и изменится жизнь (с). ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ ➖ Реклама в подкасте и не только https://t.me/praisi_reklama_v_telegram ➖ Мой подкаст о секретных п…
…
continue reading
1
Книга #427 - Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена
25:38
25:38
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
25:38
90 % наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает автор, дзен-буддийский монах. В своей книге он рассказывает 48 уроков о мудрости и осознанности, усвоив которые можно обрести душевную гармонию, пережить трудные времена и освободиться из плена эмоций. ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже бо…
…
continue reading
1
Как оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?
49:36
49:36
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
49:36
#подкаст #фокусвнимания #целеполаганиеЕсли вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: https://creatoracademy.ruКак оставаться сфокусированным на долгосрочных целях?00:00 – Спустя 4 года я выпустил свой курс!2:52 – Любая долгосрочная цель – это жертва.4:38 – Постараться ставить более…
…
continue reading
Эти советы помогут обезопасить ребёнка в интернете и не нарушить личные границы. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/etichnyj-roditelskij-kontrol/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacke…
…
continue reading
1
7 самых странных способов правосудия в истории
12:16
12:16
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
12:16
Испытания водой, огнём и хлебом, а также «рвотные» африканские суды, бракоразводные поединки между мужчинами и женщинами и не только. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/strannye-sposoby-pravosudiya/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подка…
…
continue reading
Кратко. Музыка и еда — два аспекта человеческой культуры, которые способны вызывать глубокие эмоции и воспоминания. Исследования последних лет показывают, что музыка действительно может изменять наше восприятие вкуса. Однако в таких работах всегда существуют ограничения, связанные с разнообразием индивидуальных реакций и субъективным восприятием. И…
…
continue reading
У этого разрушительного чувства есть минимум три причины. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/nenavist-k-byvshim-partnyora/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: podcasts…
…
continue reading
Кратко. Перелом шейки бедра — серьезная травма, особенно для пожилых людей. Она может значительно повлиять на качество их жизни и даже повысить риск смертности в первые месяцы после перелома. Источники: Национальная медицинская библиотека США https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537347/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20231569/ Ассоциация ортопедо…
…
continue reading
1
10 стыдных вопросов о зубах
14:33
14:33
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
14:33
Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/stydnye-voprosy-o-zubax/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: podc…
…
continue reading
Кратко. Назойливые комары могут легко испортить приятное времяпрепровождение на свежем воздухе. Существует множество способов защиты от них, но один из самых давних и доступных — дым. Попытаемся разобраться, правда ли дым — эффективное средство против комаров. Источники: Национальная библиотека медицины США: https://magazine.medlineplus.gov/article…
…
continue reading
Проверьте, не теряете ли вы силы и энергию сразу после подъёма. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/utrennie-ritualy-oshibki/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: podcas…
…
continue reading
Кратко. Первое, второе, компот и сладкий послеобеденный сон — к такому распорядку нас приучают еще в детском саду. Вот только в одной из статей мы уже выяснили, что для здоровья после еды лучше немножко подвигаться хотя бы 10 минут. Но нас одолевает сонливость, потому что мы тратим энергию на переваривание пищи. Источники: Клиника Кливленда https:/…
…
continue reading
Кратко. После приема антибиотиков особенно важно включить в свой рацион как можно больше продуктов-пробиотиков. Например, кефир, йогурты, квашеную капусту. Кроме этого, важно увеличить потребление клетчатки. Польза пробиотических добавок до конца не доказана. О том, что такое антибиотики, мы писали в одном из наших материалов. Источники: Клиника Мэ…
…
continue reading
1. Настоящая любовь возможна только в настоящем. 2. Любое определение любви становится неактуальным сразу же после того, как было дано это определение. Как фотоснимок через мгновение уже не отражает реальность. И чем старше фото, тем дальше оно от реальности. 3. Любовь к другому начинается к любви к себе: не переделывать себя, знакомиться с собой к…
…
continue reading
Кратко. Представьте себе: вы в шумном баре на вечеринке. Вокруг вас общаются люди, играет музыка, а вы пытаетесь расслышать и понять, что говорит ваш собеседник. И вы даже неплохо справляетесь, пока вдруг кто-то в толпе не произносит ваше имя. При этом вас, может быть, и не звали, да и говорят совсем не о вас, но вы мгновенно реагируете на свое имя…
…
continue reading
1
Почему наше состояние — это выбор и как понять свою суперсилу feat Юрий Мурадян
34:37
34:37
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
34:37
В этом выпуске разбираемся: как не просыпаться уже тревожным? Почему важно ставить долгосрочные цели даже в меняющемся мире? Можно ли лежать и страдать без ущерба для развития? (спойлер — да). Почему мы не достигаем целей, хотя правда хотим к ним прийти? Об этом и многом другом говорим с Юрием Мурадяном — профессиональным коучем МСС ICF, соосновате…
…
continue reading
1
Нейробиология стресса [полный мастер-класс + тестирование]
54:44
54:44
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
54:44
Часть 1. Стресс-реакция 1.1. Стресс-факторы, разница между психологическим и физическим стрессом 1.2. Три этапа стресс-цикла, что происходит в мозге и теле 1.3. Нисходящая спираль стресса и механизм выгорания Часть 2. Шкала нейробаланса 2.1. Уровни активации психики: зона интеграции, дистресса и выгорания 2.2. Влияние каждой зоны на логику, приняти…
…
continue reading
Обсуждать автомобили не придётся, если только вы сами не захотите. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/razgovory-po-metodu-ford/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. Наша почта: pod…
…
continue reading
Кратко. После душа уши закладывает из-за увеличения объема ушной серы. Чаще всего делать с этим ничего не нужно. Важно соблюдать правила гигиены и обращаться к врачу при необходимости. О том, почему звенит в ушах, мы писали в одном из наших материалов. Источники: Клиника Кливленда https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17929-airplane-ear Ас…
…
continue reading
Простые лайфхаки, благодаря которым уборка будет занимать меньше времени. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-borotsya-s-domashnej-pylyu/. Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker. На…
…
continue reading
Кратко. Чувство вины после мастурбации — обычное явление для многих людей. Исследования показывают, что оно может быть связано с депрессией, тревогой и общими сексуальными проблемами. Несмотря на эти чувства, важно признать, что мастурбация — нормальный и здоровый способ выразить сексуальность. Источники: Журнал Scientific Reports https://www.natur…
…
continue reading
1
Неделя 107 - Программирование и создание предметов силы
13:50
13:50
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
13:50
Блог по саморазвитию #1. Измени привычки, и изменится жизнь (с). ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ ➖ Реклама в подкасте и не только https://t.me/praisi_reklama_v_telegram ➖ Мой подкаст о секретных п…
…
continue reading
1
Книга #426 - Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни.
27:08
27:08
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
27:08
Когда мир ополчился против тебя, и смысл жизни не найден, чувствуешь себя разбитым и ненужным. Когда опускаются руки, и хочется прекратить мучения, так важно найти ориентиры. Найти свой путь. Пройдя по нему, ты получишь все ответы на свои вопросы. Главный герой книги как раз едет по этому пути. Случайные люди, которых он подбрасывает, вовсе не случ…
…
continue reading
Просто прочитать учебник недостаточно. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/novye-znaniya/ Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Другие соцсети нашего…
…
continue reading
1
Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин)
10:00
10:00
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
Aimé
10:00
Ребята, на этой неделе у нас короткий – всего 10 минут, но концентрированно-полезный подкаст. 1:01 Тревожность с точки зрения мозга 2:27 Как микро-стрессы делают нас более тревожными 3:43 «Суперсила» тревожных людей 4:36 Почему недостаточно «просто избавиться» от тревоги 6:42 Уволиться с работы НЕ всегда решение проблемы 7:25 Как можно «убежать от …
…
continue reading
В первую очередь следует очищать кожу, а не волосы. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/pravilno-myt-golovu/ Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша почта: podcasts@lifehacker.ru Др…
…
continue reading
Мечтать не вредно, а вот обрезать самому себе крылья — ещё как. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/ubezhdeniya-kotorye-unichtozhayut-mechty/ Вступайте в канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker Наша…
…
continue reading
1. Любовь всё в себя включает и превосходит. 2. Если вы не видите картину целиком, вы видите её часть. 3. Приблизились слишком близко — придётся отойти. Возвысились — опуститесь. Ускорились — замедлитесь. Либо будете это делать сами, либо Любовь это сделает за вас.
…
continue reading
Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/skoro-na-ekranah-kak-prinyat-sebya-i-stat-schastlivym-70582816/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ …
…
continue reading
Скоро на экранах. Как принять себя и стать счастливым - https://www.litres.ru/book/aleksey-korneluk/skoro-na-ekranah-kak-prinyat-sebya-i-stat-schastlivym-70582816/ ⤵️ ➖ Слушай в телеграмме без ограничений, подпишись уже больше 400 книг - https://t.me/ikniga ➖ Книги с которых обязательно стоит начать - https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ …
…
continue reading