Podcast 100% trail. Je vais à la rencontre de gens fascinants et inspirants pour jaser de course en sentier. Simple de même!
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[ÉPISODE 208] Julie Lesage - Journal d'une coureuse, voyageuse et médecin spécialiste des reins
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Retour des épisodes réguliers en compagnie d'une athlète qui inspire aussi vite qu'elle progresse dans notre sport : Julie Lesage! Médecin spécialiste en néphrologie et maman de deux enfants, Julie a débuté le trail il y a quelques années seulement, mais s'est déjà imposée sur nos courses québécoises et à l'international, notamment au MIUT sur l'îl…
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[ÉPISODE 207] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 8 avec Richard Turgeon et ses pacers
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C'est déjà la huitième et dernière partie de la série spéciale à la Hardrock 100. On termine ça en force avec Richard Turgeon, dans une discussion enregistrée à peine quelques heures après son arrivée à Silverton. Bien sûr, ses pacers Francis Picard et Michael O'Farrell sont avec nous pour raconter d'excellentes anecdotes qui ont eu lieu pendant la…
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[ÉPISODE 206] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 7 avec Zach Miller, Diego Pazos et Fanny Barrette
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Déjà la septième partie de la série spéciale à la Hardrock 100! Aujourd'hui, je t'emmène à la rencontre de trois personnes qui ont chacun participé à leur manière à l'édition 2024. Zach Miller était l'un des favoris, avant de subir une opération d'urgence qui a complétement changé son expérience à Silverton. Il a changé son fusil d'épaule et a prof…
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[ÉPISODE 205] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 6 au coeur de la course
55:27
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Dans cette sixième partie de la série, je t’emmène au cœur de la Hardrock 100 2024! Je te raconte les faits saillants et les anecdotes de la course, ponctuées d'extraits sonores captées sur le terrain. J'y aborde notamment les journées records de Courtney Dauwalter et Ludovic Pommeret, en plus de suivre la course de notre Richard Turgeon national. …
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[ÉPISODE 204] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 5 avec Claire Bannwarth et Simon Gosselin
47:30
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Cette cinquième partie de la série s'amorce à la ligne de départ de la Hardrock 100, le vendredi 12 juillet à 6h du matin, heure locale. On entend quelques niaiseries partagées avec Richard Turgeon et ses pacers Michael O'Farrell et Francis Picard. Après l'audio du départ de la course, je vous propose deux entrevues qui ont été enregistrées la veil…
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[ÉPISODE 203] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 4 avec Richard Turgeon et Marianne Hogan
40:05
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Pour cette quatrième partie de la série Sur les sentiers de la Hardrock, on retrouve deux voix familières : celles de Marianne Hogan et Richard Turgeon! À moins de 24 heures du départ de la Hardrock 100, on discute de ce qui attend Richard en tant que coureur qui rêve de cette course depuis plus d'une décennie. Avec Marianne, on discute du rôle de …
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[ÉPISODE 202] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 3 avec Ludovic Pommeret et Chris Twiggs
46:48
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Dans cette troisième partie de la série Sur les sentiers de la Hardrock, je vous raconte notre route entre Denver et Silverton, puis j'accueille deux invités de marque. Ludovic Pommeret n'a plus besoin d'introduction dans le monde du trail : il roule sa bosse depuis longtemps et a remporté l'UTMB (2016) et la Diagonale des Fous (2021), parmi tant d…
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[ÉPISODE 201] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 2 avec Caroline Chaverot
58:19
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Après avoir découvert la Hardrock 100 à travers les souvenirs et les anecdotes de Sébastien Chaigneau dans la partie 1, je vous propose de poursuivre dans la même lignée avec Caroline Chaverot, gagnante de l'infâme édition 2017. On se souviendra longtemps de cette édition où les deux gagnants, Kilian Jornet et Caroline Chaverot, avaient terminé la …
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[ÉPISODE 200] Sur les sentiers de la Hardrock - Partie 1 avec Sébastien Chaigneau et Nicolas Danne
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La série Sur les sentiers de la Hardrock commence en force avec un programme double, qui nous permettra de plonger dans l'histoire, la culture et l'aspect compétitif de la Hardrock 100. Le Français Sébastien Chaigneau est une icône de la scène mondiale de trail, lui qui a performé sur les plus grandes courses aux quatre coins du monde. En 2013, il …
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[ÉPISODE 199] En direct de la ligne d'arrivée de la Western States 2024
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Les 29 et 30 juin, c'était la mythique Western States 100 en Californie. Encore une fois cette année, les coureuses et coureurs nous en ont mis plein la vue. Katie Schide l'a emporté après avoir mené du début à la fin de la course, en enregistrant le 2e meilleur chrono de l'histoire. Jim Walmsley, pour sa part, a remporté sa 4e Western States, en e…
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[ÉPISODE 198] Jasette de geeks avec Nicolas Danne - Western States 2024
1:05:04
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La Western States Endurance Run a lieu ce samedi et vous ne pensiez quand même pas qu'on allait oublier de "geeker" sur le sujet? Les dernières éditions nous ont offert tout un spectacle, et la profondeur du plateau élite de cette année laisse présager une autre journée vraiment excitante à suivre! Les deux gagnants de l'an dernier, Courtney Dauwal…
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[ÉPISODE 197] Spécial IPA Fun Run avec Anthony Montreuil, Geneviève Asselin-Demers et plusieurs autres
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Épisode surprise! Dès maintenant, tu peux découvrir la IPA Fun Run 2024 de l'intérieur, alors que j'ai eu la chance de participer à cet événement trail aussi unique que brutal! Le coût d'inscription : deux bières. La récompense à la ligne d'arrivée : deux bières. Simple de même! Avec des épreuves de 15 km (1 000 m D+), 30 km (1 900 m D+) et 55 km (…
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[ÉPISODE 196] En route vers Hardrock avec Richard Turgeon, Francis Picard et Michael O'Farrell - Partie 4
1:18:26
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Dans ce quatrième et dernier épisode de la série En Route Vers Hardrock, on a le plaisir d'accueillir deux invités de marque : Francis Picard et Michael O'Farrell, les pacers de Richard Turgeon pour la Hardrock 100. À moins d'un mois du grand départ, l'excitation se fait de plus en plus sentir! Richard pourra compter sur ses deux pacers d'exception…
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[ÉPISODE 195] Marie Lévesque-Jalbert - Courir pour les bonnes raisons
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Cette semaine, plonge avec moi dans l'univers de Marie Lévesque-Jalbert, une coureuse de trail dynamique et débordante d'énergie. En tant que kinésiologue et entraîneure chez Bougeotte et Placotine, Marie apporte une perspective unique, mêlant expertise professionnelle et passion personnelle pour le trail. Dans l'épisode, nous explorons une variété…
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[ÉPISODE 194] Spécial Trail La Clinique Du Coureur avec Martin Dagenais, Ariane Lavoie, Julie Lesage, Hélène Pilote Fortin et Simon Castonguay
1:38:42
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Depuis plus d'une décennie, le Trail La Clinique du Coureur est devenu un incontournable du calendrier de course en sentier du Québec. L'événement qui tient dans la municipalité de Lac-Beauport, au nord de la Ville de Québec, est reconnu pour ses sentiers extrêmement techniques, ses ravitos festive et son ambiance familiale. Chaque année, l'épreuve…
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[ÉPISODE 193] Sur la route avec Marianne Hogan - Partie 16
52:41
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Tout juste sortie de la Transvulcania à La Palma en Espagne, et tout près de son prochain gros défi en Suisse, Marianne a pris le temps de venir jaser avec moi de ce qui la tient occupée! Dans les derniers mois, elle a partagé son temps entre le Sud de la France, le volcan Teide, la Corse et les îles Canaries. On revient sur son nouveau mode de vie…
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[ÉPISODE 192] Samer Hobeika - Chasser les aurores boréales au pas de course
1:15:06
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Cette semaine, on plonge dans un sujet inexploré au cours des quatre premières années de Pas sorti du bois : l'astronomie. J'ai eu le plaisir de discuter avec Samer Hobeika, un coureur en sentier, photographe et passionné d'astronomie qui a su combiner ces trois passions de manière captivante. Armé de ses espadrilles de trail et de son appareil pho…
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[ÉPISODE 191] Elliot Cardin - La fierté de l'Estrie sur les sentiers de l'Oregon
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Elliot Cardin est de retour pour une troisième fois à Pas sorti du bois! Son dernier passage remonte au mois de juin 2021, alors qu’il venait tout juste de participer à la Western States 100. Beaucoup de choses se sont passées pour lui depuis, alors on a pris le temps de prendre des nouvelles. On est revenu sur sa saison 2022 où il s’est démarqué s…
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[ÉPISODE 190] En route vers Hardrock avec Richard Turgeon et Eric McGee - Partie 3
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Dans ce troisième chapitre de la série En route vers Hardrock avec Richard Turgeon, nous accueillons Eric McGee, un autre coureur québécois qui se lancera sur la mythique course. Si Richard rêve de la Hardrock 100 depuis des années, Eric a un rapport différent avec cet événement. Il utilisera cette boucle de 160 km et 10 000 mètres de dénivelé posi…
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[ÉPISODE 189] Elisabeth Petit et Francis Boutin - Ultra nomades à la conquête du monde
1:45:20
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Cette semaine, plongez au cœur du parcours d'Élisabeth Petit et Francis Boutin, un duo d'ultra-traileurs qui ont transformé leur passion en un mode de vie. Ensemble depuis 25 ans, ils ont décidé de prendre leur retrait, vendre leurs possessions et se lancer à fond dans une nouvelle vie 100% nomade, guidée par leur passion de la montagne, des sentie…
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[ÉPISODE 188] Juliane Fisette - Course en sentier, Chic-Chocs, végétaux et salamandre
1:27:59
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Cette semaine, je t'amène à la rencontre de Juliane Fisette, une coureuse en sentier et étudiante en biologie qui pratique son sport et son métier au cœur des Chic-Chocs de la Gaspésie. À travers une conversation hyper intéressante, Juliane partage son parcours exceptionnel en trail, tout en nous initiant à un sujet inédit : la végétation. En tant …
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[ÉPISODE 187] Isabelle Bédard - Une Québécoise sur les sentiers de l'Asie
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Cette semaine, je t'amène à la rencontre d'Isabelle Bédard, une ultramarathonienne québécoise qui vit à Kuala Lumpur depuis 8 ans. La globetrotteuse avide de longues randonnées a travaillé comme enseignante à Hong Kong, à Dubaï et en Norvège, avant de poser ses valises en Malaisie, où elle est tombée en amour avec le trail. Depuis, elle parcourt l'…
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[ÉPISODE 186] Café du vendredi - Courses CRYO, IPA Fun Run et Défi des Couleurs avec Julien Lacasse
49:22
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Surprise! Je t'offre un Café du vendredi pour bien terminer la semaine. Au menu : retour sur les Courses Cryo du week-end dernier, la IPA Fun Run est de retour après l'annulation de 2023, les Championnats canadiens de course en montagne et en sentier élisent domicile au Mont Sainte-Anne dans le cadre du Défi des Couleurs Simard (vertical et classic…
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[ÉPISODE 185] En route vers Hardrock avec Richard Turgeon - Partie 2
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Richard Turgeon est de retour pour jaser de sa préparation pour la mythique et brutale Hardrock 100 Endurance Run au Colorado. Dans ce second chapitre de la série, on aborde deux sujets extrêmement importants dans notre sport : l'entraînement et la nutrition. Richard est autodidacte dans ses entraînement et sa nutrition, et gère le tout de manière …
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[ÉPISODE 184] Sur la route avec Marianne Hogan - Partie 15
51:33
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Marianne est de retour! Dans ce nouveau chapitre de la série Sur la route, on jase de son camp d'entraînement dans le sud de la France, de son calendrier de courses 2024 et de son nouveau mode de vie 100% nomade! Au passage, on discute de sa nouvelle citoyenneté irlandaise et elle nous partage ses conseils pour bien planifier une saison de courses …
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[ÉPISODE 183] Audrey-Ann Brunelle et Félix-Olivier Brochu - Ensemble du départ à l'arrivée
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C'est devenu une tradition : depuis quatre ans, j'ai le plaisir d'accueillir un couple de traileurs près de la Saint-Valentin, et cette année n'y fait pas exception! Je vous amène à la découverte d'Audrey-Ann Brunelle et Félix-Olivier Brochu, deux passionnés de trail qui ont complété plusieurs ultras, parfois en solo et parfois ensemble! L'été dern…
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[ÉPISODE 182] Café du vendredi - Boycott de l'UTMB, record de dénivelé et Festival Norr avec Loïck Martel-Magnan et Xavier Legault
38:35
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Épisode bonus de la semaine! C’est le retour du Café du vendredi, la série de courts épisodes où je vous fais un tour de l’actualité trail, avant d’accueillir des invités pour jaser d’un sujet précis. Cette semaine, on plonge dans le bras de fer qui oppose les athlètes Kilian Jornet et Zach Miller au groupe UTMB et sa World Series. J’en profite pou…
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[ÉPISODE 181] Les hormones et le sport - Sarah Baribeau, Véronique Larouche et Jean-Philippe Blais
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Cette semaine, je vous amène complètement ailleurs. On jase de trail, on jase de course, on jase de sport... mais à travers une discussion sur les hormones, et plus spécifiquement, sur les impacts négatifs que peuvent amener leur changement ou leur dérèglement. Un sujet méconnu, mais qui a un impact IMMENSE sur notre pratique de la course! Pour en …
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[ÉPISODE 180] Sandrine Mathias - Ambitieuse de nature
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Sandrine Mathias est une ultramarathonienne, entrepreneure, infirmière clinicienne et maman qui roule sa bosse dans le trail depuis plus d'une décennie. Après des années à mettre de côté sa passion de la course afin de se donner corps et âmes pour le bien de son entreprise, elle a décidé de changer les choses et de remettre son sport favori au cent…
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[ÉPISODE 179] En route vers Hardrock avec Richard Turgeon - Partie 1
56:54
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On commence 2024 en force avec une nouvelle série d'épisodes qui s'étendra sur les six prochains mois et qui explorera la préparation de Richard Turgeon pour la Hardrock Hundred Endurance Run. Il en rêve depuis plus d'une décennie et c'est en juillet prochain qu'il s'élancera depuis Silverton au Colorado pour tenter de boucler cette course mythique…
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[ÉPISODE 178] Sur la route avec Marianne Hogan et Anne Bouchard - Partie 14
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Surprise! Pour Noël, je vous offre cet épisode bonus en compagnie de deux invitées chouchou du podcast : Marianne Hogan (17e participation) et Anne Bouchard (5e participation). Les deux Québécoises se sont retrouvées sur la même ligne de départ à Cape Town en Afrique du Sud, alors j'ai voulu plonger avec elles dans leur expérience sur l'UTCT. En gu…
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[ÉPISODE 177] Party de Noël virtuel avec Nicolas Danne - 2e édition
3:18:47
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C'est la saison des partys de Noël et Pas sorti du bois n'y fait pas exception! Question de connecter avec la communauté trail une dernière fois avant la fin de 2023, l'ami Nicolas Danne et moi nous sommes lancés dans une 2e édition de notre ultra-épisode de Noël en direct, sur Facebook Live, sans plan de match et sans filet de sécurité. S'en est s…
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[ÉPISODE 176] Mathieu Dubé - Plaisir et expériences du triathlon au trail
1:29:41
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Cette semaine, plongez dans le monde fascinant de l'endurance et de la course en sentier avec Mathieu Dubé, un vétéran du sport au parcours exceptionnel. Ancien triathlète de haut niveau, Mathieu a fait sa transition vers le trail en 2016, dévoilant une polyvalence sportive impressionnante. Découvrez comment Mathieu trouve du plaisir dans le proces…
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[ÉPISODE 175] Anne Champagne - Retrouver le plaisir pur de la course en sentier
1:04:24
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Trois ans après son dernier passage au podcast, Anne Champagne est de retour pour jaser de ce qu'elle a vécu dans les dernières années! Après une saison 2019 où elle pris d'assaut le monde du trail en enchaînant les victoires à un rythme effréné, Anne, a connu des moments difficiles. Ses objectifs ambitieux et sa passion pour les longues journées e…
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[ÉPISODE 174] Julien Dauplais - De l'Afrique à La Réunion en passant par Paris et Montréal
1:57:30
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Cette année, le Franco-Montréalais Julien Dauplais s'était bâti une saison extrêmement ambitieuse en préparation de son premier 100 miles : la mythique Diagonale des Fous sur l'île de La Réunion. L'ancien triathlète me raconte son enfance passée en Afrique, ses débuts dans le sport d'endurance, son déménagement à Montréal et sa découverte de l'ultr…
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[ÉPISODE 173] Antoine Moses - Changer le monde un arbre à la fois
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Cette semaine, je t'amène à la rencontre d'Antoine Moses, un athlète multisport qui excelle en course en sentier, mais qui est également détenteur d'un record Guinness du plus grand nombre d’arbres plantés en 24 heures! Son parcours atypique en fait de lui un athlète polyvalent qui a une approche de la vie et de la course qui est vraiment intéressa…
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[ÉPISODE 172] Renée Hamel - Grandir à travers les moments difficiles
1:11:33
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Renée Hamel est de retour au podcast, plus de deux ans après son dernier passage! Après une saison 2023 où elle a décidé de placer son bonheur de coureuse au cœur de ses priorités, elle nous partage avec transparence et humanité le processus difficile qu'elle a traversé dans la dernière année. Renée roule sa boss dans le trail et les ultras depuis …
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[ÉPISODE 171] Jean Fortier - La World Trail Majors se dévoile et le QMT en fait partie
49:46
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La nouvelle est tombée : certains des plus importants événements de trail au monde joignent leur force et créent la World Trail Majors, une nouvelle série internationale de courses qui s'allient autour de valeurs communes fortes. Jean Fortier, fondateur et directeur de course du Québec Mega Trail a fait partie des premières discussions qui ont mené…
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[ÉPISODE 170] Café du vendredi - Ultra Trail Whistler, Ironman et WAM avec Samuel Ouellette
51:20
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Épisode bonus de la semaine! En compagnie de Samuel Ouellette, directeur administratif du Pôle sports HEC Montréal et chargé de cours à l'Université de Sherbrooke, on discute de la récente arrivée de l'UTMB World Series au Canada. En février dernier, on apprenait l'annulation de la Whistler Alpine Meadows en Colombie-Britannique, une course organis…
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[ÉPISODE 169] Yannick Bernard - Des plages de Percé aux cols de Chamonix
2:21:05
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Le grand gagnant de l'Ultra Trail Gaspesia 100 miles est venu s'asseoir avec moi pour jaser de sa superbe saison 2023! Yannick est un gars ultra sympathique qui roule sa bosse depuis plusieurs années dans notre belle communauté. En plus de trôner à Percé, le pharmacien beauceron s'est rendu à Chamonix pour participer à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (…
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[ÉPISODE 168] Sur la route avec Marianne Hogan - Partie 13
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Pas sorti du bois est de retour après une pause de quelques semaines. Et Marianne est de retour après une absence de près de 6 mois sur le podcast! Je le sais, vous vous êtes ennuyés. Moi aussi! On revient sur les six derniers mois, de son diagnostic de fracture de stress au bassin jusqu'à aujourd'hui. Marianne a passé trois mois de sédentarité com…
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[ÉPISODE 167] Mylène Sansoucy - Parcours d'une maman-athlète d'exception
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Mylène Sansoucy fait sa marque dans les ultras depuis plusieurs années, et son long palmarès de victoires et de podiums témoigne de son expérience, de sa force et de sa régularité! Mais au-delà des performances, elle est aussi ingénieure en géotechnique et maman de trois enfants (dont des jumeaux), ce qui l'a amené à devenir maître dans l'art de co…
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[ÉPISODE 166] Julian Claros - Donner un sens profond à la course
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Cette semaine, j'ai le plaisir de recevoir Julian Claros, un coureur québécois né en Colombie qui est ultra impliqué dans notre communauté trail, autant comme bénévole que comme athlète. Malgré son jeune âge, Julian a une maturité et une grandeur d'âme déconcertante, qui a touché le public présent au café Faux Mouvement où nous avons enregistré l'é…
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[ÉPISODE 165] Karel Cadoret, Emmanuelle-S. Deguara et Alexandra Tremblay - Immersion Mont Blanc
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Vous les avez entendu juste avant leur départ pour leur projet Immersion Mont-Blanc à l'épisode 159. Le trio formé de Karel Cadoret, Emmanuelle-Salambo Deguara et Alexandra Tremblay est de retour à Pas sorti du bois pour nous raconter leur périple au cœur du sommet des Alpes! Une aventure qu'elles ont vécu intensément ensemble, et qu'elle raconte a…
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[ÉPISODE 164] Un week-end complètement Chic-Chocs
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Le week-end dernier, j'ai participé à l'Ultra-trail des Chic-Chocs, une course aussi rude que magnifique, avec ses sentiers techniques et ses plateaux rocheux en haute altitude, au cœur de l'unique Parc national de la Gaspésie. Boue intense, cocktail météo et coyotes agressifs sont venus ajouter un peu de piquant à cette 4e édition sur laquelle il …
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[ÉPISODE 163] Jasette de geeks avec Nicolas Fréret et Nicolas Danne - UTMB 2023
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La sens-tu la frénésie de l’Ultra-Trail Mont-Blanc? Pour la deuxième année consécutive, Nicolas Fréret, Nicolas Danne et moi décortiquons les quatre principales épreuves (OCC, CCC, TDS, UTMB), tout en nous prêtant au jeu des prévisions! Mes deux invités sont des voix fortes et passionnés dans notre communauté trail. Nicolas Fréret est à la barre du…
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[ÉPISODE 162] Yohann Metay - Quand ultra-trail rime avec humour
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Yohann Metay est un traileur français qui complète des ultras depuis près de deux décennies. En 2006, il a participé à la 3e édition de l'Ultra-trail du Mont-Blanc (UTMB), et cette expérience unique a été son inspiration pour le spectacle La Tragédie du Dossard 512. Pendant 90 minutes, il tente de répondre à la simple question : pourquoi participer…
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[ÉPISODE 161] Valérie Arsenault et Josh Tremblay - À l'assaut de l'Ultra-Trail des Chic-Chocs
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L'Ultra-trail des Chic-Chocs approche et cette semaine, on jase avec deux étoiles montantes du trail québécois qui participeront à la course qui se tient dans le Parc national de la Gaspésie du 18 au 20 août prochain. Valérie est une étudiante à la maîtrise en arts visuels et elle plante des arbres dans l'Ouest canadien depuis une décennie. Dans le…
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[ÉPISODE 160] Henri Do - L'ultra endurance pour conquérir le monde
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Cette semaine, on sort du bois pour aller à la rencontre d'Henri Do, un cycliste d'ultra distance qui se lance sur des projets qui donnent le vertige! D'une première trotte Montréal-Toronto en 2019 jusqu'à une sortie de 800 km en 30 heures pour connecter la métropole à la Gaspésie, en passant par des projets de pandémie où il tentait de cumuler le …
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[ÉPISODE 159] Karel Cadoret, Emmanuelle-S. Deguara et Alexandra Tremblay - Immersion Mont Blanc
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Karel, Emmanuelle-Salambo et Alexandra sont à quelques jours de leur départ pour les Alpes, où elles entameront leur projet Immersion Mont Blanc : un tour du plus haut sommet d'Europe, suivi d'une ascension à son sommet, pour plus de 15 000 mètres de dénivelé positif en quelques jours. Ces trois amies et ultramarathoniennes ont des parcours sportif…
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