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Les Frappés

Loïc Blanchard

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Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈 Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.
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Femmes puissantes, Femmes inspirantes

Lyne St-Amand | Coach transformationnel, conférencière

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Bienvenue dans mon Univers ! "Femmes puissantes, Femmes inspirantes" est un espace sacré où chaque femme peut se permettre d'être et d'exister pleinement. Ce podcast est dédié à celles qui souhaitent retrouver leur puissance féminine, leur confiance en elles, l'amour inconditionnel et une abondance inégalée. Rejoins-nous pour incarner ton féminin sacré, te libérer du passé et vibrer à la fréquence de l'Amour et de l'expansion. Dans cet univers, tu auras accès à des coachings de groupe et pri ...
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Avance et tu verras !

Avance et tu verras !

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Chaque mois
 
Vous avez souvent l’impression de pédaler dans la choucroute ? Bienvenue sur la chaine Avance et tu verras ! Je suis Stéphanie, aventureuse et coach en connaissance de soi, confiance en soi et réalisation de vos petits ou grands rêves ! A travers mes épisodes audios, je souhaite vous apporter un maximum de valeur pour vous aider à avancer vers une vie plus légère et plus joyeuse au quotidien. On n’a qu’une vie, alors autant la vivre pleinement ! Donc si vous êtes prêt à vibrer en roue libre ...
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show series
 
Marie Dorin-Habert est une ancienne sportive de haut niveau en biathlon. Au cours de sa carrière, de 2003 à 2018, elle a décroché olympique en biathlon. Le 20 février 2018 elle a décroché plus de 50 médailles internationales. Le 20 février 2018 elle devient championne olympique du relais mixte aux côtés de Simon Desthieux, Anaïs Bescond et Martin F…
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Send us a text Novembre nous appelle à une transformation profonde. En me connectant à l'énergie de ce mois, les mots création et co-création m’ont frappée. Imagine les intégrer dans ta vie pour vibrer pleinement en harmonie… Nous avons tant besoin de paix… mais qu’est-ce que cette paix, vraiment? Est-elle possible dans un monde qui nous distrait, …
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Dans le monde du secourisme, le PGHM occupe une place de prestige. Les membres qui composent cette unité d'élite sont un peu les anges gardiens des amoureux de la montagne. Ils interviennent pour porter secours dans des conditions d’engagement total, le plus souvent à bord de leurs célèbres hélicoptères bleus et blancs, les choucas. Frédéric Soucho…
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Send us a text Ton intuition s’éteint quand ton système nerveux est en mode go, go, go… 💫 Quand tu es constamment dans l’action, sans jamais t’arrêter, ton système nerveux reste en alerte, ce qui impacte profondément tes émotions, ton corps, ton esprit et ton énergie vitale. On nous a souvent appris à vivre à contre-courant de la rivière, à lutter …
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Flavie aime le trail format longue distance. Parce que c’est là qu’elle peut se retrouver face à elle-même et se questionner, sur sa vie, ses motivations, ses choix. Son entrée dans l’univers de l’ultra-trail s’est faite en fanfare en 2019 avec, pour sa 1ere participation, une place de 1ere féminine sur la mythique course de l’Échappée Belle. Depui…
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Cette semaine j’échange avec Lionel Marsanne, le PDG de CIMALP, un équipementier français bien connu des amoureux d’outdoor. Dans cet épisode on parle d’aventures entrepreneuriales, des challenges que cela représente mais aussi de la manière dont Lionel et ses équipes ont réussi à mettre en place une stratégie gagnante pour leur marque. Excellente …
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Mélicenne a découvert le trail en 2020. Immédiatement, elle sent l'appel du long. C'est sur ce format, au coeur des montagnes, qu'elle retrouve ce sentiment de liberté qui lui était si cher en équitation, une discipline qu'elle a du arrêter suite à la maladie de son cheval. En quelques années, elle enchaine les épreuves, dépasse les 100km jusqu'à p…
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En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud. Dans cet épisode, on parle de rochers affleurants, d'une voix dans la nuit, de bateaux vieux de 1000 ans, et de poissons malchanceux. 🔎 Pour p…
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Send us a text Canalisation du Mois d'Octobre : Embrasse l'Énergie du Cocooning et Active ton Abondance avec la Déesse Lakshmi. Dans cet épisode, je te guide à travers une canalisation puissante pour ce mois d’octobre, où l'énergie du cocooning est plus présente que jamais. Comme la nature qui se prépare pour l'hiver, nous sommes appelées à rentrer…
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En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud. Dans cet épisode, on largue enfin les amarres ! Je vous parle d'un brasero qui fume, d'un cargo menaçant, des étoiles qui se reflètent dans l'…
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En août 2023 je suis parti en Norvège, pour rejoindre une expédition dont le but était de naviguer pendant 1 mois sur un bateau viking, depuis les îles Lofoten jusqu’à la ville de Bergen, 1500km plus au sud. Dans cet épisode, je vous parle de la première phase de cette aventure extraordinaire : le voyage, la rencontre avec l’équipe, et le début de …
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Send us a text Comment Se Reconnecter à Soi et Retrouver Sa Joie de Vivre ? As-tu déjà ressenti une lourdeur inexplicable, comme si des forces invisibles te retenaient, peu importe à quel point tu travailles sur toi-même ? Tu n’es pas seule. Près de 90 % des femmes sont encore aujourd'hui bloquées par des liens karmiques et transgénérationnels. Ces…
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Fin 2021, Louis Pilat a 32 ans, il est marié, papa d’un petit garçon, sportif, bref, tout allait jusque-là. Mais à quelques jours de Noël, il remarque une excroissance bizarre dans son cou. Assez rapidement il passe des examens et le diagnostic tombe. Il a un stade avancé de cancer testiculaire. Il débute alors un véritable parcours du combattant p…
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Dans cet épisode je reçois Adrien Charlot qui vient nous raconter sa Transcontinental Race, une course d’ultra cyclisme de légende à réaliser en solitaire et sans assistance sur plus de 4000km, entre la France 🇫🇷 et la Turquie 🇹🇷 On parle de préparation, d’attaque de chiens des Balkan 😱, de compresseurs salutaires 😇 et de trace GPS pas toujours opt…
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Hello les Frappés ! Voici un épisode de Quelle Odyssée Aujourd'hui ?! le podcast qui vous amène le voyage dans les oreilles, que j'avais envie de vous partager. Il s'agit de l'aventure de Cyril Derreumaux, qui a traversé le mid-Pacific en kayak. Ça lui a pris 91 jours, et forcément, il y en a des choses à raconter ! --- 👋🏼 Bonjour à tous et bienven…
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Send us a text Libère tes Résistances et Manifeste avec Puissance à la Pleine Lune du 18 Septembre 2024 🌕 Bienvenue, chère âme, dans cet épisode spécial de Femmes Puissantes, Femmes Inspirantes. Aujourd'hui, je t'invite à plonger dans les énergies mystérieuses et puissantes de la pleine lune du 18 septembre 2024. Une pleine lune si puissante qu’ell…
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Send us a text Canalisation du mois de septembre – Un appel à la libération et à l'excitation Aujourd'hui, la canalisation était profondément différente. J'ai ressenti une tristesse collective, présente non seulement chez les participantes, mais aussi dans l'énergie planétaire. Ce sentiment semble provenir de la fin des vacances, du retour à la rou…
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La vie est trop courte pour être vécue normalement, il faut le faire de manière extraordinaire ! Voici ce que je retiens de mon échange avec Antonin Chiberches qui est l’incarnation même de cette idée ! Bachelier à 15 ans, il est 15e et 1er français au classement du championnat du monde individuel 2024 en Ice Cross. Il évolue pendant 8 ans dans la …
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Send us a text Comment être soi et sans filtre? J’en discute justement avec mon invitée d’aujourd’hui, Mélanie Fortin. J’ai invité Mélanie a mon podcast Femmes puissantes, Femmes inspirantes suite à son « coming out » que je pourrais dire puisqu’elle vient tout juste de changer de brand, de photos et elle affiche désormais la vraie Mélanie cachée d…
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Madeleine Bayon est une plongeuse de l’extrême. Cette ancienne gymnaste de l’équipe de France qui est née et a grandit au Portugal 🇵🇹 est la seule française de l’histoire à participer aux compétitions Red Bull. Plongeon de l’extrême, ça veut dire qu’elle saute de 20m de haut 😨. Elle a alors 3 secondes pour réaliser des enchainements techniques tous…
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Send us a text 🎙 Épisode de la semaine : Découverte de Mon Auto-saboteur : Comment J'ai Transformé la Peur en Puissance. Cette semaine, je te partage une histoire personnelle et profonde, une véritable rencontre avec mon autosaboteur intérieur. Quand j'étais jeune, j'ai grandi avec cette impression qu'il fallait rester petite, silencieuse, invisibl…
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Le 27 juin 2010, Axel Allétru est devenu paraplégique. Champion international de BMX, il intègre une équipe professionnelle de motocross en 2009. Un an plus tard, lors des championnats du monde en Lettonie 🇱🇻 il chute et retombe violemment sur les fesses. Sa colonne vertébrale se brise, il perd instantanément l’usage de ses jambes. S’ensuit un véri…
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On peut dire qu'Estelle vit sa vie à fond ! À peine son diplôme d’ingénieur en poche, elle se lance en 2019 dans l’entrepreneuriat pour financer sa pratique sportive : le jet à bras. Pour faire simple, c’est l’équivalent sur l’eau de la motoGP. Ces jets, sur lesquels on se tient debout, passent de 0 à 115km/h en 4 secondes 💨 Leur pilotage est extrê…
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La vie est ce qu’on décide d’en faire. Sur ce podcast je reçois des femmes et des hommes qui ont pris les leurs en main, de se lancer à fond pour explorer les chemins qui les attiraient, en acceptant les imprévus et les difficultés comme étant inévitables. Mathieu Thomas incarne cet idée. Son parcours est semé d’embuches, certaines ont laissé des p…
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Send us a text "Canalisation du Mois d'Août : Honore Ta Version 2.0 de Toi 🌟" Bienvenue dans ma canalisation énergétique du mois d'août 2024. 🌟 Ce mois-ci, je me connecte à l'énergie planétaire pour te transmettre un message puissant et transformer ta vie. Thèmes abordés : 🌸 Épuisement dû à la performance et au contrôle 🌸 Transition de la version 1…
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Il sont 4 amis d’école d’ingénieur. Ils ont 22 ans, et décident de monter une expédition pendant leur année de césure. La Team Kahuna est née. Et pour une première, ils n’ont pas eu froid aux yeux 😲 Leur projet : partir our 5 mois à bord d’un voilier ⛵️ direction le Svalbard. Ils emmènent du matériel de ski et leur quotidiennes rythmé par la météo …
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Voici monr écit de course du GTC 100, un ultra-trail que j'ai couru le weekend du 14 juillet 2024 au départ de Courmayeur, le Chamonix des Alpes Italiennes. Sur le papier, c'était du 101km pour 8000m de D+. Dans les faits, à cause de la neige ça s'est transformé en 108km et 7200m de D+. ⏱️ Mon chrono final : 27 heures, 26 minutes et 57 secondes. L'…
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Olivier est accompagnateur en moyenne montagne et surtout un amoureux d’outdoor. Il a réalisé 2 traversées des Alpes, une en trail depuis le Lac Léman jusqu’à Menton, l’autre en ski de randonnée. Dans cet épisode, on parle de l’adaptation du corps à l’effort, d’une fête du citron sur la plage et en habits de ski, et des aléas météorologiques en mon…
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Send us a text Bienvenue à cet épisode du podcast Femmes Puissantes, Femmes Inspirantes. Aujourd'hui, nous allons plonger dans un sujet passionnant : comment manifester avec l'énergie de la pleine lune. La pleine lune est un moment puissant pour la manifestation, et même si l'événement lui-même est passé, son énergie reste présente et disponible po…
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Send us a text Libérer tes liens transgénérationnels et karmiques peut être sexy et léger! Démystifier les Liens Karmiques et Transgénérationnels : Vers une Libération Énergétique Bienvenue dans un nouvel épisode de notre voyage ensemble, chères auditrices, où aujourd'hui, nous plongeons au cœur de concepts aussi fascinants que transformateurs : le…
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À l'occasion du 14 juillet et des JO de Paris, voici un épisode réalisé en collaboration avec l'armée de Terre 🇫🇷 dans lequel j'échange avec deux femmes, deux instructeurs d’équitation qui ont également été porteuses de la flamme olympique : la maréchal-des-logis-chef Ketty – 1er Régiment des Hussards Parachutistes la maréchal-des-logis Juliet – 1e…
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Cette semaine je reçois Vianney qui vient nous parler de son grand voyage qu’il a réalisé en stop 👍🏼 et chez l’habitant pendant 80 jours, depuis Aix-en-Provence jusqu’à Bichkek au Kirghizistan 🇰🇬 80 jours d’aventures, de galères, mais aussi de magnifiques rencontres qui ont changé sa vision du voyage et qui lui ont redonné foi en la capacité de l’H…
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Send us a text Canalisation du mois de juillet. Chères femmes extraordinaires, Cette semaine sur "Femmes Puissantes, Femmes Inspirantes", nous plongeons dans les énergies transformantes de juillet. Nous parlerons de l'importance cruciale de libérer vos liens karmiques et transgénérationnels, des énergies qui vous retiennent et vous empêchent de voi…
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Mon invitée s’appelle Hermine Bonvallet et elle est surfeuse de Big Waves 🌊 Depuis décembre 2023, elle a décidé de donne rplsu de place à cette passion dévorante dans sa vie. Elle s’est installée à Nazaré, au Portugal 🇵🇹 l’un des spots les plus réputés au monde pour se frotter à des vagues monstrueuses, qui dépassent régulièrement les 20 mètres de …
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Aujourd’hui on a quasiment tout vu, tout fait, tout découvert. Les explorateurs, au sens historique du terme, sont devenus extrêmement rares. Croiser l’un de ces véritables pionniers qui s’aventurent dans des terres vierges et qui permettent à l’Homme d’étendre le champ de ses connaissances est un privilège et une chance unique. Mon invité de la se…
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Dans cet épisode j’interview Marion Sereno, 40 ans, maman d’une fille de 16 ans, assistante de formation et vivant près de Nice. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numéro 59. Son compagnon Seb, qui a également participé à l’épreuve, l'a soutenu sur la fin de la course. Sa préparation pour l’AlpsMan ne s’est pas passée comm…
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Dans cet épisode j’interview Aurélie Boussemart, 27 ans, pompier professionnelle et habitant Grenoble. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numéro 38. Elle était soutenue par son compagnon Jean-Baptiste. Aurélie pratique le triathlon depuis 2 ans maintenant, mais avant même de s’y mettre elle était fascinée par le Norseman e…
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Dans cet épisode j’interview Adélie Jadot, une Belge de 31 ans installée près de Grenoble. Sur l’édition 2024 de l’AlpsMan Xtrem, elle avait le dossard numéro 62. Avec un chrono de 14h et 06 minutes, elle termine 2e au classement général des Lake Finishers. L’AlpsMan, elle s’y est préparée pendant 6 mois. En 2023 elle avait déjà fait la version « H…
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Dans cet épisode, je vous parle d'une épreuve de triathlon d'exception que j'ai pu découvrir de l'intérieur : l'AlpsMan ! L'AlpsMan, c'est un triathlon de tous les extrêmes, avec un ADN unique, du départ en bateau au milieu du lac à 05h30 en passant par la mythique cloche à sonner moins de 12 heures plus tard pour espérer devenir Top Finisher. 3,8 …
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Send us a text Manifester l'Abondance avec Lyne St-Amand et Stéphanie Vachon Qu'est-ce que l'Abondance et Comment y Accéder ? 🎙️ Nouveau Podcast de cette Semaine : Une Journée pour Manifester l'Abondance avec Stéphanie Vachon Es-tu fatiguée de te sentir bloquée et de ne pas réussir à manifester l'abondance que tu mérites ? Imagine une vie où tu pou…
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Le 20 septembre 2022, Ludivine devient une survivante d’un accident de la route. Percutée par une voiture alors qu’elle était à vélo, son état est grave. Lors de sa convalescence, les médicaments qu’on lui prescrits s’avèrent inefficaces. On lui parle alors des bains froids comme un moyen de potentiellement atténuer ses douleurs. Nageuse depuis tou…
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Send us a text Accepter d'être une femme en libérant ton féminin sacrée avec Karine Champagne et Lyne St-Amand Commander le livre reconnecter à sa puissance féminine ici https://www.lynestamand.com/vente-livre-puissance-feminine Découvrir l'accompagnement déesse sacrée ici https://www.lynestamand.com/deesse-sacree Bonjour à tous et bienvenue sur ma…
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J'ai rencontré Thomas, Nicolas et Clément sur la PTL en 2022. On a partagé des moments difficiles sur cette course et on est allé au bout ensembles. Forcément ça rapproche. Dans cet épisode, ils nous. font le debrief d'un autre monstre de l'ultra qu'ils ont bouclé à l'été 2023 : les 360 kilomètres de la SwissPeaks ! 🎙 Les épisodes qui pourront vous…
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Se dépasser oui, mais pas à n’importe quel prix. La longévité est une notion qu’on évoque assez peu sur le podcast, et pourtant est-ce que ça ne devrait pas être notre priorité dans tout ce qu’on fait ? À quoi bon finir un 100 km sans préparation si on y laisse un genou 🦵 ? À quoi bon sacrifier des années de sa vie pour pratiquer un sport à haut ni…
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Send us a text ✨ Ce mois-ci, j'ai ressenti un besoin profond de désencombrement. ✨ Désencombrer, c'est libérer notre espace des choses inutiles, tant physiquement que mentalement. 🌟 Pose-toi ces questions pour revisiter tes croyances : - Est-ce que je crois encore cela ? - Par amour pour moi-même, est-ce que je me respecte ou est-ce que je me limit…
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Send us a text Réserve ta place pour les 5 jours ici: https://www.lynestamand.com/masterclass-eveil-deesse Reconnecte-toi à ta puissance intérieure et laisse briller ton diamant intérieur ! ** Cette semaine, je t'invite à te foutre la paix. Oui, tu as bien lu ! J'ai eu une entrevue magique en plein milieu de la forêt, entourée de la nature et de se…
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Dans cet épisode je reçois le Capitaine Guillaume Malkani qui est officier de l'armée de Terre. Et pourtant, il n'avait initialement pas prévu de s'engager. Il avait bien envisagé de devenir réserviste, comme près de 80 000 français. Mais plusieurs expériences sur le terrain et la découverte d'un auteur en particulier, Jean Lartéguy, vont le décide…
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Charlotte Yven et Loïs Berrehar ont grandi bercés par le bruit des vagues de leur Bretagne natale. La mer, ils en ont d’abord fait enfants un terrain de jeu, de découverte et d’exploration. Aujourd’hui, c’est leur métier. Skippers professionnels, ils prennent le départ de courses au large emblématiques depuis plusieurs années. La gestion du sommeil…
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Cette semaine j’échange avec Léo Jolly, un explorateur artiste qui parcourt le monde et qui a fait de l’Art une manière de rencontrer les populations des régions dans lesquelles il se rend. Pour sa dernière aventure, il s’est par exemple rendu en Bolivie, dans le salar de Uyuni, pour demander aux gens qui vivent dans cet environnement très difficil…
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Send us a text Arrête de te limiter. Notre cerveau est tellement habitué à vivre en mode survie, métro, boulot, dodo, que cela t'empêche de vivre pleinement ton potentiel. On te demande maintenant de regarder ces anciennes énergies de performance et de faire un grand ménage dans ta vie. Est-ce que tu désires plus de légèreté, de joie et de plaisir …
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Guide de référence rapide